游泳裝備都有哪些(游泳需要哪些裝備？)
游泳必須的裝備有哪些呢？一、裝備篇：游泳裝備：泳褲(泳衣)、泳鏡、泳帽。洗浴裝備：毛巾、洗發(fā)露、沐浴露、香皂。除非有疾病，耳塞、 鼻夾不要用，用了就拿不下來(lái)了，這個(gè)在注意篇里會(huì)說(shuō)。浴巾什么的就算了，基
游泳必須的裝備有哪些呢？一、裝備篇：
游泳裝備：泳褲(泳衣)、泳鏡、泳帽。
洗浴裝備：毛巾、洗發(fā)露、沐浴露、香皂。
除非有疾病，耳塞、 鼻夾不要用，用了就拿不下來(lái)了，這個(gè)在注意篇里會(huì)說(shuō)。
浴巾什么的就算了，基本用不上，游泳館不是陽(yáng)光浴場(chǎng)。
二、注意篇：
只說(shuō)一個(gè)，適應(yīng)水壓。
初學(xué)者最大的問(wèn)題不是姿勢(shì)、動(dòng)作，而是【水感】不行，就是對(duì)水的適應(yīng)能力差。
大部分人都怕水，而且鼻子、耳朵會(huì)進(jìn)水，這是游泳必須克服的，否則你姿勢(shì)再正確，動(dòng)作再流暢、再協(xié)調(diào)也沒(méi)用。
下水的第一件事就是練水感，在水里玩，把頭埋下去。一開(kāi)始可能會(huì)鼻子、耳朵進(jìn)水，但是不要小看人體的適應(yīng)能力，大概幾次埋頭后就不會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象了，以后就慢慢好了。
但如果用了鼻夾、耳塞，那以后很難摘下來(lái)，游泳一直要帶著，多不舒服。
水感好了，不怕水了，學(xué)起來(lái)就很快了。
對(duì)了，【抱膝站起】這個(gè)技能必須會(huì)，否則會(huì)擔(dān)心游起來(lái)后站不起來(lái)就不敢游。