為什么學(xué)游泳后背疼？游泳運(yùn)動(dòng)是大體力運(yùn)動(dòng)，有可能造成肌肉的勞累。這是一種正?，F(xiàn)象，休息一下就好了。運(yùn)動(dòng)后背痛怎么辦？運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)背部疼痛，主要是由于進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉拉傷而引起的，首先要停止運(yùn)動(dòng)，

為什么學(xué)游泳后背疼？

游泳運(yùn)動(dòng)是大體力運(yùn)動(dòng)，有可能造成肌肉的勞累。這是一種正常現(xiàn)象，休息一下就好了。

運(yùn)動(dòng)后背痛怎么辦？

運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)背部疼痛，主要是由于進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉拉傷而引起的，首先要停止運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)熱毛巾熱敷按摩，還可以口服消炎止痛的藥物和活血化瘀的藥物，也可以配合做一下針灸拔罐治療，如果還是不能改善，還要拍片看一下，看是否有骨頭損傷。

游泳之后身體肌肉酸痛怎么緩解？

游泳之后身體肌肉酸痛，這種多數(shù)可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過(guò)大，導(dǎo)致有一些肌肉出現(xiàn)了勞損，也不排除乳酸積聚。建議平時(shí)可以服用一些改善循環(huán)的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，同時(shí)也可以在家里泡一下熱水澡。最近這幾天要多注意休息，暫時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。