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小孩訓(xùn)練乒乓球幾歲開(kāi)始 小孩幾歲可以學(xué)打乒乓?

小孩幾歲可以學(xué)打乒乓?5~8歲。一般來(lái)說(shuō)5~8歲開(kāi)始最為理想,5歲左右的孩子基本能夠理解老師指導(dǎo),注意力集中的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng),能夠適應(yīng)課程的需要。另外,5歲以后,一般孩子握拍擊球時(shí),肘關(guān)節(jié)能在球臺(tái)以上,

小孩訓(xùn)練乒乓球幾歲開(kāi)始 小孩幾歲可以學(xué)打乒乓?

小孩幾歲可以學(xué)打乒乓?

5~8歲。一般來(lái)說(shuō)5~8歲開(kāi)始最為理想,5歲左右的孩子基本能夠理解老師指導(dǎo),注意力集中的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng),能夠適應(yīng)課程的需要。

另外,5歲以后,一般孩子握拍擊球時(shí),肘關(guān)節(jié)能在球臺(tái)以上,這樣在學(xué)習(xí)過(guò)程中能避免過(guò)多的錯(cuò)誤動(dòng)作。

由于乒乓球?qū)儆趩蝹?cè)性的運(yùn)動(dòng),學(xué)齡前孩子練習(xí)時(shí)要注意全面鍛煉,防止單側(cè)發(fā)展。在練習(xí)的過(guò)程中,還要注意全身動(dòng)作的均衡、協(xié)調(diào)。

小孩幾歲可以學(xué)打乒乓?

很多實(shí)際事例告訴我們:6歲的小孩,可以學(xué)打乒乓球,并且能取得很好的效果。

請(qǐng)問(wèn)兒童什么年齡學(xué)乒乓球比較合適?

乒乓球跟其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一樣,講究“童子功”。以培訓(xùn)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員方向的乒乓球啟蒙訓(xùn)練,三歲半到四歲這個(gè)年齡段是最合適的,5歲以后就可以接受正規(guī)的系統(tǒng)訓(xùn)練了,這個(gè)時(shí)期培養(yǎng)的球感和手感是最好的?! ∫越∩?、促進(jìn)身體發(fā)育、培養(yǎng)特長(zhǎng)、預(yù)防近視等為目的的乒乓球訓(xùn)練,6-8歲為最佳時(shí)期。這時(shí)候的兒童具備了一定的接受能力和行為自制力,身體柔韌性處在最佳時(shí)期,意識(shí)和肌體能力可塑性強(qiáng),是開(kāi)發(fā)運(yùn)動(dòng)能力的黃金時(shí)段。此后年齡越大,孩子學(xué)習(xí)任務(wù)越來(lái)越繁重,不僅缺乏時(shí)間訓(xùn)練,也錯(cuò)過(guò)了各項(xiàng)身體能力的最佳時(shí)期。

乒乓球?qū)W習(xí)年齡?

一般來(lái)說(shuō),普通孩子大概在六歲左右就可以學(xué)習(xí)打乒乓球,比較合適。

以培養(yǎng)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員方向的乒乓球啟蒙訓(xùn)練,一般要從3.5-4歲開(kāi)始, 5歲后已經(jīng)接受比較正規(guī)的系統(tǒng)訓(xùn)練了,這個(gè)時(shí)期培養(yǎng)的球感和手感是一流的,是無(wú)與倫比的。

以健身、促進(jìn)身體發(fā)育、培養(yǎng)特長(zhǎng)為目的的乒乓球訓(xùn)練,6-8歲為最佳時(shí)期。這時(shí)候的兒童,思想單純無(wú)雜念,具備一定的接受能力和行為自制力,身體柔韌性處在最佳時(shí)期,意識(shí)和肌體能力可塑性強(qiáng),是開(kāi)發(fā)運(yùn)動(dòng)能力的黃金時(shí)段。

最小幾歲可以練乒乓球?

一般業(yè)余愛(ài)好者可以從4-7歲開(kāi)始學(xué)起,因?yàn)檫@個(gè)年齡階段的孩子功課壓力較少可以有更多的時(shí)間投入到乒乓球的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中。

小朋友最要注意的是動(dòng)作,所以起步最好要找專業(yè)乒乓球教練,而且 一定要找從少體?;蛴袉⒚山?jīng)驗(yàn)的教練,這樣走的彎路會(huì)少的很多?;A(chǔ)動(dòng)作非常重要,如果固定好了后面會(huì)很順,相反,開(kāi)始養(yǎng)成了很多不好的習(xí)慣,后面改起來(lái)難度會(huì)很大,會(huì)投入更多的時(shí)間去練習(xí),對(duì)于小朋友而言也會(huì)覺(jué)得乒乓球比較單調(diào),會(huì)慢慢的有反感的一面。技術(shù)方面就是要把基本功先練好,剛剛開(kāi)始的三年內(nèi)不要考慮比賽和戰(zhàn)術(shù),把正手反手基本功練扎實(shí)了,反復(fù)練習(xí),將來(lái)綜合起來(lái)會(huì)非常快,身體素質(zhì)量取決于孩子。;的個(gè)人情況。最小幾歲可以練乒乓球?如果孩子們想在4-6歲時(shí)成為職業(yè)球員,他們可以慢慢地觸摸球并揮動(dòng)它。這個(gè)時(shí)候,孩子對(duì)一些動(dòng)作和要領(lǐng)有了一定的了解。即使他們沒(méi)有。;t上桌,臺(tái)下的步伐和動(dòng)作訓(xùn)練基本都可以進(jìn)行。普通業(yè)余愛(ài)好者可以從4-7歲開(kāi)始學(xué)習(xí),因?yàn)檫@個(gè)年齡段的孩子作業(yè)壓力小,有更多的時(shí)間投入乒乓球訓(xùn)練。