同時(shí)主動(dòng)屈指向前推壓，使球向前右下角提速上旋飛行，跌入對(duì)方場(chǎng)區(qū)。擊球點(diǎn)時(shí)應(yīng)注意：①擊球點(diǎn)要準(zhǔn)確。以全手心擊球動(dòng)作后中下部或后中部區(qū)域，使全手心包滿球，手掌和腕子控制球的我們的方向、劃出和落點(diǎn)。②擊球動(dòng)

同時(shí)主動(dòng)屈指向前推壓，使球向前右下角提速上旋飛行，跌入對(duì)方場(chǎng)區(qū)。

擊球點(diǎn)時(shí)應(yīng)注意：

①擊球點(diǎn)要準(zhǔn)確。以全手心擊球動(dòng)作后中下部或后中部區(qū)域，使全手心包滿球，手

掌和腕子控制球的我們的方向、劃出和落點(diǎn)。

②擊球動(dòng)作時(shí)要有提肩手部動(dòng)作，右手臂充分向后伸展，繼續(xù)保持前期高點(diǎn)擊球。

③甩臂要迅速，推動(dòng)手腕部的揮舞反應(yīng)速度，并有明顯的抽鞭動(dòng)作，猛甩左手腕，借以進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)球的相互作用力。

5.方案落地其他情況往往是右腳先兩腿，為了避免出現(xiàn)單腳先方案落地引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷，應(yīng)總體目標(biāo)踩地同時(shí)產(chǎn)業(yè)落地。落地時(shí)，應(yīng)以前腳掌先兩腿再直接過(guò)渡到全前腳掌。同時(shí)順勢(shì)提臀、屈腿，以緩沖效果蹤跡的能量，并立即做到位下一個(gè)準(zhǔn)備好了連貫動(dòng)作。

（二）三種不同的正面吊球

1.近網(wǎng)繩球扣球隊(duì)員扣距網(wǎng)約車70cm之內(nèi)的球，之為近網(wǎng)接發(fā)球。這種吊球的最大特點(diǎn)是改走變化多，能量大，速度快，設(shè)計(jì)路線短，攻擊力強(qiáng)。但容易被彼此攔死。由于球靠近網(wǎng)，原地起跳點(diǎn)要中心位置網(wǎng)邊，扣球隊(duì)員要向上垂直雙腳起跳，避免出現(xiàn)擁抱互聯(lián)網(wǎng)和過(guò)中線犯規(guī)?？矍蜿?duì)員們?cè)仄鹛?，膝微屈自然腰桿，挺胸，雙臂盡量上舉。擊球動(dòng)作時(shí)運(yùn)用收胸標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作其發(fā)力，以肩為軸帶動(dòng)效應(yīng)右手臂向前1.1800揮舞，在左腰前上方最高點(diǎn)擊球，擊球點(diǎn)一瞬間，右手臂充分彎屈，用全手心擊球動(dòng)作的后下端或后中上部，猛用手臂，使球急速離手提前進(jìn)入對(duì)方場(chǎng)區(qū)。擊球動(dòng)作后，整個(gè)雙臂要穩(wěn)穩(wěn)回收處理，避免擁抱互聯(lián)網(wǎng)罰球。

2.遠(yuǎn)網(wǎng)接發(fā)球吊球年輕隊(duì)員扣離球網(wǎng)1.5m以外的球，稱為遠(yuǎn)網(wǎng)發(fā)球。這種扣球主要僅靠轉(zhuǎn)體施工提臀帶動(dòng)一批手臂揮動(dòng)潛在力量去擊球，其顯著特點(diǎn)是扣球這種力量大，優(yōu)美的弧線低，新線路長(zhǎng)，對(duì)方不易跳發(fā)。原地起跳后，抬起頭、挺起、展腹，使身體成反弓狀。擊球動(dòng)作時(shí)，以迅速t構(gòu)和收緊臀部手部動(dòng)作帶動(dòng)一批手臂向前1.1800揮下，在左臂前上下方最高點(diǎn)以全五指擊球動(dòng)作的后南部或后中下側(cè)。擊球時(shí)一瞬間，右臂要充分伸直，腕子要向前上方迅速推壓，手背和左手腕更好的控制球的方向中、半弧和飛行軌跡。

排球扣球動(dòng)作要領(lǐng)口訣？

原地起跳，騰空，發(fā)球，落地。，扣球的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作是手擊球點(diǎn)的后上部，