天生頭發(fā)少還細，怎么使頭發(fā)增多？首先天生頭發(fā)絲細是不太可能通過后天改變過來，但是可以后天增加發(fā)量，提高發(fā)質(zhì)。建議平時注意飲食方面，少吃油膩性的食物減少掉發(fā)的可能，多吃一些黑芝麻黑豆何首烏等可以提高發(fā)質(zhì)

天生頭發(fā)少還細，怎么使頭發(fā)增多？

首先天生頭發(fā)絲細是不太可能通過后天改變過來，但是可以后天增加發(fā)量，提高發(fā)質(zhì)。建議平時注意飲食方面，少吃油膩性的食物減少掉發(fā)的可能，多吃一些黑芝麻黑豆何首烏等可以提高發(fā)質(zhì)，多補充些維生素E可以幫助抵抗頭發(fā)衰老，適當補充些補腎的營養(yǎng)品，沒事多按摩按摩頭皮。

做法:

首先，養(yǎng)成良好的作息時間，早睡早起，熬夜會使人疲勞，進而影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，長此以往，會使頭皮分泌過多油脂，堵塞毛孔，導致掉發(fā)。

第二，洗發(fā)露的選擇。使用無硅油的洗發(fā)水，護發(fā)素，頭發(fā)的養(yǎng)護很重要，盡量減少燙發(fā)，染發(fā)。

第三，勤洗頭時間。注意早上不宜洗頭，會留下頭痛的毛病，因為早上頭皮還未蘇醒。

第四，洗頭發(fā)后，不要急著用梳子梳頭發(fā)，因為洗頭發(fā)搓洗過程中，會導致頭發(fā)交叉，打結(jié)，立馬梳頭發(fā)，會傷害毛鱗。

最后，擦頭發(fā)的方法。注意不要用毛巾甩，而應該用毛巾把頭發(fā)包住，擠干水分，不要亂搓，會使頭發(fā)打結(jié)。

作為過來人，我就是這么護理頭發(fā)的，頭發(fā)明顯改善很多，希望你能認真閱讀，并采納，不久，您將會擁有一頭烏黑發(fā)亮的秀發(fā)！