如何開啟微信運(yùn)動(dòng)記錄步數(shù)功能？開啟運(yùn)動(dòng)記錄步數(shù)功能的方法：1、打開，進(jìn)入首頁(yè)，點(diǎn)擊右上角的 號(hào)按鈕；蘋果12微信運(yùn)動(dòng)怎么不計(jì)步？蘋果手機(jī)的運(yùn)動(dòng)計(jì)步是需要您進(jìn)行設(shè)置的。首先你先在中打開運(yùn)動(dòng)，然后在蘋果自

如何開啟微信運(yùn)動(dòng)記錄步數(shù)功能？

開啟運(yùn)動(dòng)記錄步數(shù)功能的方法：

1、打開，進(jìn)入首頁(yè)，點(diǎn)擊右上角的 號(hào)按鈕；

蘋果12微信運(yùn)動(dòng)怎么不計(jì)步？

蘋果手機(jī)的運(yùn)動(dòng)計(jì)步是需要您進(jìn)行設(shè)置的。首先你先在中打開運(yùn)動(dòng)，然后在蘋果自帶的健康軟件里進(jìn)行步數(shù)的同步添加，這樣的話才能正常查看的運(yùn)動(dòng)中的步數(shù)。如果你不打開的話，只能在蘋果自帶的健康里查看您當(dāng)天走的步數(shù)。

蘋果手機(jī)的微信運(yùn)動(dòng)總步數(shù)沒(méi)有怎么辦？

1、首先大家在關(guān)注運(yùn)動(dòng)時(shí)，系統(tǒng)會(huì)提示想要訪問(wèn)你的活動(dòng)記錄，這時(shí)我們一定要記得選擇好允許，如果不允許的話， 則會(huì)無(wú)法記錄運(yùn)動(dòng)步數(shù)；

2、如果第一步?jīng)]有做到，我們可以打開“隱私” 然后打開“運(yùn)動(dòng)與健康” 把打開 就可以了；

怎么把蘋果手機(jī)的步數(shù)同步到微信運(yùn)動(dòng)？

1、需要開啟“運(yùn)動(dòng)”功能，以蘋果手機(jī)為例，首先要打開手機(jī)上的“”客戶端。

2、登錄上去之后，點(diǎn)擊界面右上角的“＋”按鈕。

3、然后選擇點(diǎn)擊彈出選項(xiàng)中的“添加朋友”。

4、進(jìn)入界面后，點(diǎn)擊選項(xiàng)列表中的“公眾號(hào)”。

5、在搜索欄中搜索運(yùn)動(dòng)，并打開。

6、打開后點(diǎn)擊界面中的“啟用該功能”。

7、開啟后，在該功能中，每天就會(huì)有步數(shù)的顯示了。

如何提高自己的微信步數(shù)？

1、原地不動(dòng)不停的搖動(dòng)手機(jī)，來(lái)回?fù)u動(dòng)一個(gè)來(lái)回相當(dāng)于2步，運(yùn)動(dòng)虛擬的步數(shù)就會(huì)出來(lái)了。

2、坐在道路崎嶇坑洼不平的汽車，步數(shù)也是能夠進(jìn)行變化的。

3、單擺運(yùn)動(dòng)，可以把手機(jī)掛在單擺上，讓手機(jī)自行的擺動(dòng)，增加步數(shù)；或者弄個(gè)小風(fēng)扇扇葉下面掛個(gè)繩子綁個(gè)手機(jī)也能增加步數(shù)。

4、公園里的健身器材，雙腳踏板的模擬走路機(jī)，站著上面不停的晃動(dòng)，就相當(dāng)于走路，也能增加步數(shù)。運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)：1、飯后不能馬上運(yùn)動(dòng)。飯后運(yùn)動(dòng)會(huì)引起消化不良，同時(shí)會(huì)導(dǎo)致身體受傷害，所以盡量在飯后半個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)會(huì)更好一些。2、再就是運(yùn)動(dòng)之前需要做熱身運(yùn)動(dòng)，熱身運(yùn)動(dòng)能夠使身體各個(gè)筋骨活絡(luò)起來(lái)，然后就可以直接做激烈運(yùn)動(dòng)就不怕受傷了。3、就是運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中要適量的飲用水。水分是人體中不可缺少的，多喝水能夠有益于及時(shí)補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)中所流失的水分。4、再就是運(yùn)動(dòng)后要記得拉伸，不拉伸會(huì)導(dǎo)致小腿粗壯，同時(shí)身材的線條不會(huì)太好，所以拉伸是有助于改善身材線條的。

5、就是運(yùn)動(dòng)后可以適量的吃點(diǎn)香蕉，因?yàn)橄憬吨兴奶妓梢约皶r(shí)運(yùn)動(dòng)后身體所缺失的能量。