紅米手機(jī)如何強(qiáng)制關(guān)閉禪定空間？當(dāng)選擇重啟時(shí)，如果你點(diǎn)擊它，它將重啟，如果你長(zhǎng)按它，它將進(jìn)入安全模式。其他手機(jī)應(yīng)該也有自己進(jìn)入安全模式的方法，搜索就行了。在安全模式下，第三方軟件可以 t運(yùn)行，然后就可以

紅米手機(jī)如何強(qiáng)制關(guān)閉禪定空間？

當(dāng)選擇重啟時(shí)，如果你點(diǎn)擊它，它將重啟，如果你長(zhǎng)按它，它將進(jìn)入安全模式。

其他手機(jī)應(yīng)該也有自己進(jìn)入安全模式的方法，搜索就行了。

在安全模式下，第三方軟件可以 t運(yùn)行，然后就可以卸載了。

在啟動(dòng)冥想模式之前，將手機(jī)連接到電腦，并授予USB調(diào)試權(quán)限。隨時(shí)開(kāi)啟冥想模式。

怎么能控制自己不玩手機(jī)呢，讓自己早睡？

一加手機(jī)的冥想模式和小米miui11的對(duì)焦模式可以強(qiáng)制手機(jī)轉(zhuǎn)磚，而且可以 不要做任何手術(shù)。它只能接聽(tīng)和緊急，它可以 不能被取消。只有在設(shè)定的時(shí)間過(guò)后，它才能恢復(fù)正常。這可以強(qiáng)迫你自己玩，你可以 如果你想玩就別玩了。這個(gè)功能對(duì)會(huì)的朋友很有用。;不要停止玩手機(jī)。相信以后會(huì)有很多廠商加入這個(gè)功能。

或者可以直接下載冥想空間等類似app，也可以使用這個(gè)功能。

首先，設(shè)置睡眠鬧鐘

可以在手機(jī)上設(shè)置睡眠鬧鐘，比如設(shè)置10:30晚上睡覺(jué)。睡眠鬧鈴響起后，盡量讓自己進(jìn)入睡眠狀態(tài)，而不是玩手機(jī)。

第二，強(qiáng)制關(guān)機(jī)

如果你能 忍不住一直玩手機(jī)，你也可以關(guān)機(jī)，把手機(jī)放在遠(yuǎn)離床頭的地方，讓自己早點(diǎn)睡覺(jué)。

第三，聽(tīng)舒緩的音樂(lè)

聽(tīng)輕柔舒緩的音樂(lè)有助于睡眠，晚上可以放一些輕音樂(lè)，不玩手機(jī)，可以早點(diǎn)入睡。

第四，看書(shū)

晚上放一些書(shū)在床頭看，而不是玩手機(jī)。It it'最好讀一些不枯燥的書(shū)。;t花費(fèi)你的大腦，在晚上刺激你，所以它不會(huì) 不要影響你的睡眠。睡前看一些無(wú)聊的書(shū)也能讓人早早入睡。

你的眼睛夠好了。It 試著控制不玩手機(jī)是沒(méi)有用的。如果要控制不玩手機(jī)，早睡，會(huì)看眼睛不好。我每天睡前至少看一個(gè)小時(shí)手機(jī)。結(jié)果有一天眼底出血了?！栋俣取氛f(shuō)，如果他繼續(xù)努力工作，他就會(huì)失明。他去醫(yī)院的時(shí)候，醫(yī)生讓我不要看手機(jī)。那我就可以早點(diǎn)睡覺(jué)了。今天是個(gè)特例。我又晚睡了。

唐 不要把手機(jī)帶到床上！處理好該處理的事情，定好鬧鐘，把手機(jī)放一邊，睡覺(jué)！絕對(duì)有效！

不玩是不現(xiàn)實(shí)的。畢竟每個(gè)人都需要了解世界的最新信息。手機(jī)還是很有用的，只是看我們?cè)趺从谩Ｖ荒苌偻?，縮短時(shí)間去做最有意義的事情。每天給自己定一個(gè)看手機(jī)的時(shí)間段。到時(shí)候馬上放下，咬著牙堅(jiān)持下去。過(guò)一段時(shí)間，你就會(huì)習(xí)慣了。

我大約22點(diǎn)睡覺(jué)。;鐘，我在21點(diǎn)左右開(kāi)始聽(tīng)小說(shuō)。;每天打卡。不知不覺(jué)就睡著了。這個(gè)方法很有用。請(qǐng)嘗試一下。謝謝你。

找一本易經(jīng)，試著解讀一下。要么你把自己搞得暈頭轉(zhuǎn)向，要么你兩眼昏花，精疲力盡。睡覺(jué)！