食品安全手抄報(bào)資料？(1)營(yíng)養(yǎng)要均衡:各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入要適當(dāng)，攝入要與身體 的需求。即所需熱能和熱能來(lái)源的平衡，氨基酸平衡，脂肪酸平衡，酸堿平衡，維生素平衡和無(wú)機(jī)鹽(宏量元素和微量元素)平衡。(2)吃

食品安全手抄報(bào)資料？

(1)營(yíng)養(yǎng)要均衡:各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入要適當(dāng)，攝入要與身體 的需求。即所需熱能和熱能來(lái)源的平衡，氨基酸平衡，脂肪酸平衡，酸堿平衡，維生素平衡和無(wú)機(jī)鹽(宏量元素和微量元素)平衡。

(2)吃深色食物:一般顏色深濃的天然食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有多種維生素、微量元素和無(wú)機(jī)鹽，對(duì)人體有保健作用。過(guò)多食用淺色天然食物對(duì)人體健康有害，如淺色蔬菜、糖(精制糖)、鹽(精制帝J的鹽)、精米等。

(3)品種:任何種類的天然食品罐頭 不能提供人體所需的所有營(yíng)養(yǎng)，所以你可以 不要偏食。日常飲食必須包括谷物、土豆、動(dòng)物性食物、大豆及其制品、蔬菜和水果。同一種食物要經(jīng)常換成不同的品種，而且要搭配多種副食、零食一起吃。

(4)唐 t吃稠的食物:燒、烤、煎、炸等油膩食物在人體內(nèi)難以消化吸收，不僅增加胃腸道負(fù)擔(dān)，還破壞了天然風(fēng)味。太咸太油膩的食物是高血壓和心血管疾病的誘發(fā)因素。太甜的食物與肥胖、糖尿病和心血管疾病密切相關(guān)。

(5)食物搭配要科學(xué):主食、副食、零食要合理搭配，粗糧細(xì)糧搭配食用。糖、脂肪、蛋白質(zhì)的比例一般為58%、30%、12%。同時(shí)要充分注意微量元素和膳食纖維的攝入。

(6)食用天然無(wú)害的食物:提倡食用天然食物。食品原料和食品生產(chǎn)的輔助材料，包括色素、香料、調(diào)味品和添加劑，都應(yīng)該是天然物質(zhì)，而不是人工化學(xué)化合物。

科學(xué)的飲食方法可以概括為16個(gè)字:重視營(yíng)養(yǎng)，重視保健，力求科學(xué)，保證衛(wèi)生。

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保護(hù)環(huán)境的手抄報(bào)內(nèi)容？

手抄報(bào)保護(hù)環(huán)境的內(nèi)容如下:1。環(huán)?？谔?hào):如綠色與生命永遠(yuǎn)相伴，環(huán)境與健康息息相關(guān)，保護(hù)環(huán)境造福，關(guān)愛人類環(huán)境，倡導(dǎo)綠色文明。......

二是環(huán)境問(wèn)題，如海洋污染、海洋垃圾、空氣污染、臭氧層破壞、霧霾、森林破壞嚴(yán)重、土地沙化、動(dòng)植物數(shù)量銳減等...第三，保護(hù)環(huán)境的措施，比如:節(jié)約糧食，節(jié)約用水，多用水，垃圾分類，多乘坐公交地鐵等公共交通工具，拒絕過(guò)度包裝，不燃放煙花爆竹，選擇節(jié)能家電，拒絕捕殺和食用野生動(dòng)物。