投籃不夠力，不遠怎么辦？熱愛籃球，熱愛球鞋，熱愛生活，分享我所知道的一切。 "我不 我拍得不夠用力，我不能 不要投3分，我可以 不要拼命開槍，我可以 拍不準，在拍的過程中手會變... "我相信這些問題

投籃不夠力，不遠怎么辦？

熱愛籃球，熱愛球鞋，熱愛生活，分享我所知道的一切。

"我不 我拍得不夠用力，我不能 不要投3分，我可以 不要拼命開槍，我可以 拍不準，在拍的過程中手會變... "我相信這些問題一定困擾過很多人，包括我自己。但是經(jīng)過一系列的特殊訓練，我已經(jīng)取得了很大的進步。事實上，有幾個原因讓我不 當我不堅強時，我覺得不夠堅強。;不要扔太遠:

第一:腿部力量不夠

第二:核心力量不足。

第三:手臂和手腕的力量不夠。

第四:拍攝力度不對。

第五:投籃手不對。

第六:投籃不自信，不果斷。

接下來，對癥下藥:

第一:加強腿部力量的訓練，比如深蹲、跳繩等都是比較好的訓練方法。

第二:所謂核心力量，簡單來說就是整個腰腹臀部的力量。它的力量決定了你在身體失去平衡的情況下能否保持穩(wěn)定的擊球。籃球運動中，核心力量很重要。力量訓練方法有一些，比如端腹、卷腹。個人建議用腹輪練習。

第三:加強手臂和手腕力量的訓練，如啞鈴、標準俯臥撐(建議做夾臂標準俯臥撐)

第四:首先我們要知道，投籃的力量主要來源于腿部，然后力量通過我們的腰腹傳遞到我們的手臂，最后是手腕的按壓來控制方向。最重要的是，我們投籃時是向上跳的，給球一個向上的力，而不是向前或向后(向后跳投除外)。許多人沒有足夠的力量向前跳以便扔得更遠，這也是為什么大多數(shù)人能 不要投三分，可以 I don'我射不準。

第五:拍攝手型見圖。

第六:你練習的次數(shù)是你自信的來源。

最后，我們應(yīng)該多看多練。多看多觀察一些NBA球星的投籃風格(推薦庫里、歐文、科瓦爾、雷·阿倫)。不同的人可能有不同的拍攝風格，但我相信你能找到適合自己的。第二是多練習，這是最重要的。

希望我的回答對你有幫助。如果你不 有什么不懂的，請在評論區(qū)留言討論。

怎樣才能使路由器的網(wǎng)速非?？?？

家里的電視、電腦、冰箱、熱水器等手機都是連wifi的，除了看視頻、玩游戲，都是占用wifi資源的。首先，你要知道你家的帶寬。如果一家三口手機想看視頻或者玩游戲，那么200M的基本寬帶卡需要千兆。

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