投籃不夠力，不遠(yuǎn)怎么辦？熱愛(ài)籃球，熱愛(ài)球鞋，熱愛(ài)生活，分享我所知道的一切。 "我不 我拍得不夠用力，我不能 不要投3分，我可以 不要拼命開(kāi)槍，我可以 拍不準(zhǔn)，在拍的過(guò)程中手會(huì)變... "我相信這些問(wèn)題

投籃不夠力，不遠(yuǎn)怎么辦？

熱愛(ài)籃球，熱愛(ài)球鞋，熱愛(ài)生活，分享我所知道的一切。

"我不 我拍得不夠用力，我不能 不要投3分，我可以 不要拼命開(kāi)槍，我可以 拍不準(zhǔn)，在拍的過(guò)程中手會(huì)變... "我相信這些問(wèn)題一定困擾過(guò)很多人，包括我自己。但是經(jīng)過(guò)一系列的特殊訓(xùn)練，我已經(jīng)取得了很大的進(jìn)步。事實(shí)上，有幾個(gè)原因讓我不 當(dāng)我不堅(jiān)強(qiáng)時(shí)，我覺(jué)得不夠堅(jiān)強(qiáng)。;不要扔太遠(yuǎn):

第一:腿部力量不夠

第二:核心力量不足。

第三:手臂和手腕的力量不夠。

第四:拍攝力度不對(duì)。

第五:投籃手不對(duì)。

第六:投籃不自信，不果斷。

接下來(lái)，對(duì)癥下藥:

第一:加強(qiáng)腿部力量的訓(xùn)練，比如深蹲、跳繩等都是比較好的訓(xùn)練方法。

第二:所謂核心力量，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是整個(gè)腰腹臀部的力量。它的力量決定了你在身體失去平衡的情況下能否保持穩(wěn)定的擊球。籃球運(yùn)動(dòng)中，核心力量很重要。力量訓(xùn)練方法有一些，比如端腹、卷腹。個(gè)人建議用腹輪練習(xí)。

第三:加強(qiáng)手臂和手腕力量的訓(xùn)練，如啞鈴、標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐(建議做夾臂標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐)

第四:首先我們要知道，投籃的力量主要來(lái)源于腿部，然后力量通過(guò)我們的腰腹傳遞到我們的手臂，最后是手腕的按壓來(lái)控制方向。最重要的是，我們投籃時(shí)是向上跳的，給球一個(gè)向上的力，而不是向前或向后(向后跳投除外)。許多人沒(méi)有足夠的力量向前跳以便扔得更遠(yuǎn)，這也是為什么大多數(shù)人能 不要投三分，可以 I don'我射不準(zhǔn)。

第五:拍攝手型見(jiàn)圖。

第六:你練習(xí)的次數(shù)是你自信的來(lái)源。

最后，我們應(yīng)該多看多練。多看多觀察一些NBA球星的投籃風(fēng)格(推薦庫(kù)里、歐文、科瓦爾、雷·阿倫)。不同的人可能有不同的拍攝風(fēng)格，但我相信你能找到適合自己的。第二是多練習(xí)，這是最重要的。

希望我的回答對(duì)你有幫助。如果你不 有什么不懂的，請(qǐng)?jiān)谠u(píng)論區(qū)留言討論。

怎樣才能使路由器的網(wǎng)速非常快？

家里的電視、電腦、冰箱、熱水器等手機(jī)都是連wifi的，除了看視頻、玩游戲，都是占用wifi資源的。首先，你要知道你家的帶寬。如果一家三口手機(jī)想看視頻或者玩游戲，那么200M的基本寬帶卡需要千兆。

然后有足夠的寬帶，你的路由器可以 t，這樣也會(huì)造成網(wǎng)速達(dá)不到你的要求。所以要有好的帶寬和路由組合，網(wǎng)速流暢，WiFi信號(hào)穩(wěn)定，全屋信號(hào)覆蓋好。

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