怎樣練習(xí)投三分，并保持不錯(cuò)的命中率？首先，拍攝姿勢要正確。投籃姿勢是:雙腳自然分開，面向籃筐，身體與籃板平行。把籃球放在手里，手心空著，手心邊緣貼緊。手指自然分開，粘在籃球上。大臂與地面平行，小臂與地

怎樣練習(xí)投三分，并保持不錯(cuò)的命中率？

首先，拍攝姿勢要正確。投籃姿勢是:雙腳自然分開，面向籃筐，身體與籃板平行。把籃球放在手里，手心空著，手心邊緣貼緊。手指自然分開，粘在籃球上。大臂與地面平行，小臂與地面垂直，手掌基本與地面平行。投同時(shí)手腕要硬，用食指和中指揮動(dòng)籃球，腰部和大腿要硬。接下來要做的是:

第一，加強(qiáng)標(biāo)準(zhǔn)化投籃動(dòng)作的練習(xí)。第二，提高體能訓(xùn)練水平。第三，選擇好投籃時(shí)機(jī)，果斷出手。良好的投籃時(shí)機(jī)是提高投籃命中率的關(guān)鍵。第四，要有強(qiáng)烈的拍攝和自信心。強(qiáng)烈的投籃和自信心是提高投籃命中率的關(guān)鍵。率的前提在投籃中起著重要的作用。第五，加強(qiáng)投籃動(dòng)作的全身協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性訓(xùn)練。第六，選擇合適的投籃角度和球的飛行路線。