如何一星期瘦10斤？中午飯后再不吃東西時，確實(shí)渴了就喝黃瓜西紅柿，喝牛奶，堅(jiān)持不懈即可解決。我過年時候胖了好多九斤，就這樣減掉20斤的，關(guān)鍵要長期堅(jiān)持吧。手機(jī)端有哪幾款好用的清理軟件？手機(jī)用久了越加卡

如何一星期瘦10斤？

中午飯后再不吃東西時，確實(shí)渴了就喝黃瓜西紅柿，喝牛奶，堅(jiān)持不懈即可解決。

我過年時候胖了好多九斤，就這樣減掉20斤的，關(guān)鍵要長期堅(jiān)持吧。

手機(jī)端有哪幾款好用的清理軟件？

手機(jī)用久了越加卡，今天小趣就來分享分享幾款好專用清理軟件，能幫你清理手機(jī)垃圾、相冊、視頻，讓你的手機(jī)再戰(zhàn)幾年！

1、手機(jī)垃圾清理：用從網(wǎng)上下載手機(jī)管家現(xiàn)在的智能手機(jī)都從網(wǎng)上下載了各種手機(jī)管家，我們只要在手機(jī)本地搜索管家，即可可以找到手機(jī)管家，再打開即可清理手機(jī)垃圾。

2.和清理：騰訊文件

騰訊文件是騰訊出品的一款專門買清理和的軟件。這個軟件可對和中的圖片、視頻、文檔并且智能分類，能解決用戶/文件多找到，文件有效期、丟失的等問題。另外可深度清理/圖片、視頻、表情，施放手機(jī)內(nèi)存。

只可惜只有Android版本，蘋果黨沒有辦法羨慕了。

3.相冊清理軟件：SlideboxSlidebox是蘋果手機(jī)上一款非常好用的相冊清理軟件，小趣而且喜歡它清理相冊的交互設(shè)計(jì)。只必須左右滑屏表就行對相冊進(jìn)行飛速的按性質(zhì)分類、徹底刪除和清理，這對就是喜歡拍照的小伙伴可惜一個太好用的手機(jī)相冊定時清理工具哦。

4.視頻清理：滑一滑相冊視頻最后我推薦的這個滑一滑相冊視頻，則與iSlide的的，不過是因?yàn)槭謾C(jī)土豆網(wǎng)接受改大小清理過的工具。同時，要左右滑動即可對相冊土豆網(wǎng)并且急速清理。

除開，該軟件另外一些不錯的功能，包括視頻封面一鍵恢復(fù)其他提取、背景音樂提取、視頻簡單點(diǎn)編輯、生成動態(tài)壁紙等功能，有是需要的小伙伴也可以不試一下。

以上3款軟件軟件，都可了解@趣玩好應(yīng)用，微博私信清理工具再試一下聲望兌換。我希望不超過對你有幫助。

手機(jī)清理垃圾軟件哪個好？

要需要清理手機(jī)總之通常是怕手機(jī)卡頓，這里給題主幾個建議，除開清理手機(jī)其他的方法也要嘗試，保證手機(jī)在用一年后還能和新買的時候速度一樣快。

1、定時需要清理聊天記錄

很多人愛聊，加了很多群，早上全是表情包，你別毫不在乎，這些聊天記錄累積多了出的緩存又是的很極為恐怖的，如果你你經(jīng)常玩聊天軟件，但是手機(jī)又出現(xiàn)了卡頓，不防定期清理一些不最重要的聊天記錄，給手機(jī)空間放個松。

2、定期自查將本地文件網(wǎng)絡(luò)同步云

手機(jī)卡頓，和機(jī)身存儲將近或者，所以我，如果沒有大家具備云盤，是可以將個人資料網(wǎng)絡(luò)同步到云端，為手機(jī)自身讀取騰空間，手機(jī)自然就不可能那么卡。

3、手機(jī)定時查看關(guān)機(jī)后

身邊有朋友，手機(jī)從買過來就沒關(guān)過機(jī)，一查開機(jī)時間竟然是幾千個小時，我們只不過又不能說那樣的話不好，但如果你的手機(jī)確實(shí)直接出現(xiàn)了卡頓，最大的可能和再開啟后出現(xiàn)的內(nèi)存或是，因?yàn)椴欢ㄆ跈z查關(guān)機(jī)很有必要，能夠幫你的手機(jī)全部能量內(nèi)存。

4、垃圾深多少清理

其實(shí)這個功能每個人的手機(jī)安全中心估計(jì)都是，設(shè)置定時定時清理手機(jī)垃圾能夠從系統(tǒng)層面上把不需要的文件需要清理掉，你會發(fā)現(xiàn)清理過過的手機(jī)運(yùn)行速度有作用效果提升。

5、即將清理手機(jī)運(yùn)行內(nèi)存

清理過手機(jī)運(yùn)存這個就用不著多講了，大家好象都會點(diǎn)一個小火箭，或者某些手機(jī)都是自己的迅速清理過內(nèi)存，基本上清理過內(nèi)存后的手機(jī)，操作都會變得快的。

6、程序卸載不常用的應(yīng)用

很多人下了應(yīng)用就不咋用了，比如一些游戲，大家也可以定時查看接受徹底刪除，手機(jī)空間多了，自己的桌面也不會看的那就雜亂。

7、趕快更新系統(tǒng)

這個是更加必要的，廠商每一版的新系統(tǒng)都會對耗電、運(yùn)行速度決定優(yōu)化，因此系統(tǒng)的新舊程度也影響不大著手機(jī)是否游戲流暢。像國內(nèi)的一線手機(jī)廠商，有系統(tǒng)版本也是每周兩次可以更新的，每星期都給用戶更品質(zhì)優(yōu)良的體驗(yàn)。

8、恢復(fù)出廠設(shè)置

如果沒有上面說的這些效果都不特別顯著，這樣的話你也可以試圖恢復(fù)到出廠設(shè)置，這是個大招，好象最好不要絕不可能用，在決定恢復(fù)出廠設(shè)置前你必須做好自己的系統(tǒng)備份，不然你的手機(jī)短信聯(lián)系人信息可能會都會看不見了。

反正題主不用什么不僅僅思維禁錮于手機(jī)清理這里，用手機(jī)系統(tǒng)隨機(jī)軟件的就是可以，其他的我也建議您在手機(jī)卡立時接觸。