心煩意亂的時候，如何快速調整自己？無論你經(jīng)歷的是煩躁、悲傷還是痛苦，任何經(jīng)歷本身都沒有錯。有問題的是我們頭腦的要求和判斷。我們的思想越想改變自己，你的身體就越會抗拒改變并停留在你不想改變的狀態(tài)。;我不

心煩意亂的時候，如何快速調整自己？

無論你經(jīng)歷的是煩躁、悲傷還是痛苦，任何經(jīng)歷本身都沒有錯。有問題的是我們頭腦的要求和判斷。

我們的思想越想改變自己，你的身體就越會抗拒改變并停留在你不想改變的狀態(tài)。;我不想要更長的時間。

修行就是修行自律，也就是不斷地感知自己的虛假自我和心靈，追求某種平和的狀態(tài)。

安靜狀態(tài)下的堅持，也是階段的堅持。

所以不管你跟誰學，學什么方法，最重要的是放下你的心靈，通過你的身體進入當下的感知和體驗。

如果你煩躁，你完全是在體驗煩躁；如果你在痛苦中，你完全體驗它，而不是判斷它，你只是感知和體驗每一刻，而不是判斷。

這樣你就會逐漸進入一種回歸自我的平和寧靜的狀態(tài)。

初學美術應該買什么工具？

新手該買什么工具？

我 我很高興回答你的問題。初中美術要從最簡單的素描開始。素描是繪畫的基礎。先準備好畫紙，毛筆，畫板或者畫架，這些都是專用的。網(wǎng)上買一套，很方便，很搭配。

初學繪畫，剛剛入門，不需要使用太高的繪畫工具，通過不斷的努力來提高自己的繪畫水平。

水平，隨著時間的推移，你的基本功會越來越好，然后準備更多的工具。

以上是我個人的建議，供你參考，祝你夢想成真。

我是一個60后，我喜歡素描和我的畫。請多關注我的素描，謝謝。

有沒有比較好的匿名社交軟件值得推薦？

匿名社會并沒有把人們引向黑暗面，而是為了更好地維護他們的自由。推薦3款匿名社交軟件。1.閃光的應用程序，并探索朋友和；;秘密匿名！Flash是一款熟人匿名社交軟件，具有3D二次元視頻、匿名聊天、閱后即焚等功能?？梢栽谂c好友實時視頻的過程中加入特效個性化AR圖像和卡通濾鏡，帶給你3D二次元聊天體驗，扮演自己喜歡的角色，探索不同的社交模式。

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2，用一個匿名聊天軟件，很幸運的遇到了一個能聽我說話，給我建議的人，類似于樹洞的存在，還不錯，平。有空也可以隨便跟人聊聊。系統(tǒng)會定期清理沒有再聯(lián)系過的消息，你可以鎖定，遇到就評論。

3、一罐

一罐是匿名社交平臺，絕對匿名。每個用戶在這里都是平等的個體，把這些人聚集在一起的是 "罐頭和罐頭。每罐代表一個主題，分為情緒、互動、愛好、生活。以絕對隱私為前提，成了很多人的樹洞。比如在情緒的分類上，有幾個主題，比如哀悼、快樂、抑郁、孤獨。a可以將這些主題命名為 "哀悼之海 "和 "吐沫之海 "，每個主題中堆積的新聞就變成了a "can "漂浮在海面上，類似漂流瓶，把想說的話告訴陌生人。