excel中一列相同數(shù)值如何單獨(dú)排序？據(jù)你可以提供的圖片，里面的圖號(hào)每一行全是任何的，完全沒有重復(fù)一遍，那這樣的話就把第一列的序列輸入輸入到excel的默認(rèn)排序當(dāng)中，接著再依照此排序?qū)Ρ砀衽判蚣纯?。?/p>

excel中一列相同數(shù)值如何單獨(dú)排序？

據(jù)你可以提供的圖片，里面的圖號(hào)每一行全是任何的，完全沒有重復(fù)一遍，那這樣的話就把第一列的序列輸入輸入到excel的默認(rèn)排序當(dāng)中，接著再依照此排序?qū)Ρ砀衽判蚣纯伞?/p>

我舉個(gè)例子說明，先點(diǎn)“文件”，然后把拉到最下面，再點(diǎn)“選項(xiàng)”

然后，選擇“初級(jí)”，“可以編輯下拉菜單列表”

選擇好排序的依據(jù)，然后點(diǎn)擊右邊的“導(dǎo)入”，序列也就就又出現(xiàn)在系統(tǒng)中了，到最后點(diǎn)幫一下忙確認(rèn)。

然后把是拍序列了，左鍵單擊是需要排序的位置，再點(diǎn)“自定義排序”

在自動(dòng)彈出的對(duì)話框中，按順序不能操作，選中后之前再輸入的序列后，點(diǎn)考慮。

然后再自動(dòng)啟動(dòng)按特別要求排布了。

這個(gè)是根據(jù)有一個(gè)序列另外依據(jù)的情況，如果沒有排序當(dāng)中涉及到有重復(fù)一遍的情況，可以不再參加一個(gè)序列，在可以自定義排序的時(shí)候選兩個(gè)條件，這樣再篩選過后一樣能順序排列。

wps里怎么篩選兩個(gè)表格里相同的數(shù)據(jù)？

總計(jì)兩種方法

以WPS2019版為例

第一種方法：再點(diǎn)“數(shù)據(jù)”---“高亮再重復(fù)一遍項(xiàng)”，中,選擇要中搜索的數(shù)據(jù)，重復(fù)的數(shù)據(jù)就完全按鈕顯示出來(lái)了

第二種方法：“開始”---“條件格式”---“線條清晰顯示單元格規(guī)則”---“重復(fù)一遍值”，將重復(fù)單元格標(biāo)色后再可以打開數(shù)據(jù)--篩選后，按顏色刪選。不帶顏色是同樣值，帶顏色的是再重復(fù)一遍值。

如何做到絕對(duì)的自律？

就我自己的深刻體會(huì)，自律如果沒有是指反人性，或者像苦行僧那樣的訓(xùn)練。是不可能可以做到肯定的自律的。畢竟人是需要多巴胺，而多巴胺那就是在短期的無(wú)比愉悅里面有一種的。諸如吃飯好，追劇，浪漫關(guān)系等。甚至于還除開一些上癮的東西。如果沒有沒有多巴胺，人會(huì)死去活力。但如果對(duì)此可以制造短期的刺激會(huì)上癮，大腦里面的這種獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制的驅(qū)動(dòng)之下，人是會(huì)不斷的追求短期的快樂。

可能可以才能產(chǎn)生這種短期的愉悅感刺激的事情會(huì)壞處于我們長(zhǎng)期的目標(biāo)。

因?yàn)槲矣X著只不過是靠意志力去干什么或者不做什么仍舊是絕對(duì)不會(huì)完成的。更重要的是能通過成立一些獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制讓你覺著需要再做又很痛苦的事情，能夠完成的或在通過的過程中，你能感應(yīng)到開懷，例如學(xué)，也很費(fèi)腦的工作，體育鍛煉。

這是一項(xiàng)極為不易的修行，但我目前的狀態(tài)覺得觸及到了一些門檻。要偏文科類的去做，首先要只要身體上的精力。也就是吃的精，睡得安。

論是多巴胺應(yīng)該血清素（正面抵抗悲傷的物質(zhì)），縱使是內(nèi)啡肽（持久度穩(wěn)定的滿足和得色感）以及緩解壓力，產(chǎn)生愛的情感的催產(chǎn)素，等等全是物質(zhì)和心態(tài)的共同作用。攝取食物色氨酸（奶制品，肉類，大豆蛋白）和絡(luò)氨酸酶（香蕉，牛油果）可以可促進(jìn)血液循環(huán)能制造血清素，多巴胺等。

別外心態(tài)的穩(wěn)定和對(duì)自己不需要做的事情有堅(jiān)持了的內(nèi)驅(qū)力的修煉，這個(gè)可以按照適當(dāng)?shù)腻憻?，冥想，探尋中自己的都是假的?nèi)心完成。這方面我比較好幫我推薦王陽(yáng)明的心學(xué)，傳習(xí)錄也可以先看看。

總結(jié)：光明白要自律真不夠，還得樹立正確的價(jià)值觀（對(duì)潛意識(shí)的改造），讓做你現(xiàn)在感覺必須做可是很痛楚，很費(fèi)能量的事情變成你想要做，很安然自得的事情。讓你感覺不應(yīng)該做，但一遇見壓力都會(huì)做個(gè)的事情，給你受到短期喜悅，但都差不多是消耗能量的事情，變地的確需要。很重要的一點(diǎn)兒，肯定是你得能找到如此做真正是就是為了什么。是替變強(qiáng)變列害？那么變強(qiáng)變列害應(yīng)該是替什么？這些東西如果沒有不能找到根，不能找到自己的自我，本我，超我都能安逸真心認(rèn)同的一個(gè)最都差不多點(diǎn)上，反正是樹立了個(gè)幻相的目標(biāo)。如果目標(biāo)是虛幻不實(shí)的改造自己的驅(qū)動(dòng)力就沒法減弱健臂。

后再是注意的放松，補(bǔ)充能量。不論是確立一個(gè)好的習(xí)慣那就戒斷一個(gè)壞的習(xí)慣，都不需要物質(zhì)基礎(chǔ)。吃的精睡的好，放松心態(tài)是前提是的。

當(dāng)然了這是我自己的一點(diǎn)看法，我戒煙，徹底忘掉一段尤其的傷痛，包括事業(yè)和工作上的突破，感覺上都最重要的的最有效，人也更高度自律了。但我又不是練習(xí)自己自律，關(guān)鍵點(diǎn)是我能找到那種得色感，那種內(nèi)驅(qū)力。我以前早注意到了自己未來(lái)會(huì)提升到一種更好的狀態(tài)。那樣一來(lái)有不好的念頭，就是可以關(guān)掉電腦，松手手機(jī)。冥想也可以是出去走走吧?，F(xiàn)在我切身體會(huì)到自己的精力的確更強(qiáng)大更旺盛，注意力聚集的時(shí)間也能時(shí)間更長(zhǎng)了。總結(jié)一句話就是勿以善小而不為，勿以惡小而為之。點(diǎn)滴吧都是修練。只要能堅(jiān)持冥想，寫日記，一定要堅(jiān)持修一顆本心是每天都要做的功夫，但習(xí)慣了了變會(huì)虛無(wú)飄渺獲益！

我希望幫到你。