每天都活在自責(zé)和后悔中該怎么辦？這種心情我能明白，我動(dòng)不動(dòng)愛(ài)說(shuō)，是沒(méi)有奇遇，就不能唯一的理解這個(gè)經(jīng)歷所卻讓我們的是什么。我們純粹的靠多換位思考是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不了要求的，里面的人想出去，外面的人想出來(lái)而你現(xiàn)在

每天都活在自責(zé)和后悔中該怎么辦？

這種心情我能明白，我動(dòng)不動(dòng)愛(ài)說(shuō)，是沒(méi)有奇遇，就不能唯一的理解這個(gè)經(jīng)歷所卻讓我們的是什么。我們純粹的靠多換位思考是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不了要求的，里面的人想出去，外面的人想出來(lái)

而你現(xiàn)在自己的生活在內(nèi)疚自責(zé)悔恨和自責(zé)中，我到底你是只不過(guò)什么原因倒致了你內(nèi)疚悔恨，但我要我告訴你，你現(xiàn)在的感受我能明白。

有一句話(huà)有句話(huà)，金無(wú)足赤，人無(wú)完人。而你愧疚悔恨是因?yàn)槟愫蠡谧鲞^(guò)什么，或則說(shuō)你不是后悔什么沒(méi)做，我們經(jīng)常會(huì)會(huì)聽(tīng)身邊的人，如果沒(méi)有當(dāng)時(shí)我就算怎莫怎摸做，是會(huì)怎樣怎么才能，如果這樣沒(méi)怎末做就又會(huì)整樣整樣。可人生沒(méi)有如果，沒(méi)有后悔藥。人都會(huì)犯錯(cuò)誤，或則而且自己當(dāng)時(shí)的無(wú)力倒致什么事的發(fā)生，而后悔不已，沉浸了重重后悔內(nèi)疚。

見(jiàn)過(guò)到過(guò)去的某些錯(cuò)誤，相關(guān)證明你了、晚熟了。馬上反醒改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。自我檢討是為了盡量的避免今后再犯類(lèi)似于的錯(cuò)誤。而有的事過(guò)了是過(guò)了，沒(méi)了應(yīng)該是什么都沒(méi)有，為何不看開(kāi)些點(diǎn)呢，不是后悔僅僅給自己憑添有煩惱只不過(guò)。人是回過(guò)了過(guò)去的，無(wú)論是誰(shuí)。人生都會(huì)有全都的、這樣的或則那樣的遺憾，以及很多多么偉大的名人。我們不需要做的是一切向前看，而且三思選擇類(lèi)型很多事情，最好不要盡量的避免偏差

不如每天晚上的后悔內(nèi)疚自責(zé)，倒不如你堅(jiān)強(qiáng)前行。去看看身邊那些支持什么愛(ài)我們的人，他們還愿意我們只有努力往上呢！大道理我們聽(tīng)得很多，我們卻聽(tīng)進(jìn)的很少，

只希望你能開(kāi)心出聲，把一些事看開(kāi)點(diǎn)，想明白

如果沒(méi)有你有什么想要找朋友傾訴的，抬舉我，是可以私我，或者在下面評(píng)論，你愿意講，我不會(huì)愿意聽(tīng)

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斷斷續(xù)續(xù)健身有一年了，一個(gè)引體向上都做不了，感覺(jué)好弱，是不是訓(xùn)練計(jì)劃有問(wèn)題？

一年擼鐵才是剛起步，每個(gè)健美動(dòng)作都必須自己上萬(wàn)次再重復(fù)一遍體會(huì)到，是對(duì)復(fù)合法動(dòng)作，不是什么哪個(gè)肌肉能判斷的，需要身體各個(gè)肌肉總體協(xié)調(diào)出拳，手指握力，臂力，肩部力量，背部肌肉，一個(gè)也不能落下。強(qiáng)化每個(gè)部位的肌肉才能成功業(yè)胎關(guān)系力量訓(xùn)練動(dòng)作。