抖音如何退回舊版？1.必須我們先打開(kāi)手機(jī)桌面，后再在手機(jī)桌面上可以找到360手機(jī)助手，如果不是沒(méi)有這個(gè)軟件就要先在應(yīng)用商城或則瀏覽器中參與下載，去下載安裝好完成之后可以打開(kāi)這個(gè)軟件2.直接進(jìn)入到360

抖音如何退回舊版？

1.必須我們先打開(kāi)手機(jī)桌面，后再在手機(jī)桌面上可以找到360手機(jī)助手，如果不是沒(méi)有這個(gè)軟件就要先在應(yīng)用商城或則瀏覽器中參與下載，去下載安裝好完成之后可以打開(kāi)這個(gè)軟件

2.直接進(jìn)入到360手機(jī)助手軟件界面之后，我在上方的搜索框中再輸入抖音，后再在搜索結(jié)果中找不到抖音軟件

3.然后點(diǎn)擊抖音短視頻軟件，接著可能會(huì)進(jìn)入到軟件信息界面

4.在這個(gè)詳細(xì)信息界面中我們是可以不能找到歷史版本的選項(xiàng)，再點(diǎn)這個(gè)選項(xiàng)

5.然后再我們變會(huì)再次進(jìn)入到抖音小視頻所有歷史版本的記錄中，我們可以不進(jìn)行去下載歷史版本的抖音。只是需要可以找到我們是需要的那個(gè)版本然后再點(diǎn)擊右側(cè)的下載按鈕

6.當(dāng)我們舊版本的安裝包上網(wǎng)下載能完成之后，手機(jī)就會(huì)提示框不提示我們?cè)缤耆惭b過(guò)抖音了，后再我們必須在這個(gè)提示中這些再點(diǎn)軟件卸載手機(jī)上安裝的抖音短視頻軟件，御載完成之后我們會(huì)彈出來(lái)一個(gè)有無(wú)需要清理程序卸載殘留的窗口，我們?cè)谶@個(gè)窗口你選清除掉

7.然后把我們就也可以返回到剛才的歷史版本的抖音界面，接著能找到我們?nèi)ハ螺d成功的安裝包并且按裝，然后我們只是需要等待安裝盤(pán)成功

8.這是我在桌面上可以找到抖音圖標(biāo)，直接點(diǎn)擊圖標(biāo)然后打開(kāi)的抖音軟件就是舊版本的抖音了

以上那是抖音短視頻軟件舊版本的下載方法

在愛(ài)情破裂之后，快速挽回有什么方法，如何挽留一個(gè)人？

愛(ài)情斷裂如何能能挽留下這個(gè)人，那一定得找到什么愛(ài)情崩裂的原因，對(duì)證下藥，快速只想出解決問(wèn)題的辦法，沒(méi)法久托，以防節(jié)外生枝。如果沒(méi)有對(duì)方己不把你放在心底了，就沒(méi)有必要再死纏爛打亂打啦。能接納和包容能夠原諒你，那就證明心理應(yīng)該放不下，還想把你帶回他的生活里。

大家有什么有趣的APP推薦嗎？

一個(gè)人也能玩到嗨的APP，推薦推薦這15款！越最擅長(zhǎng)獨(dú)處，就越太容易感覺(jué)道充實(shí)和滿(mǎn)足。這15款適合獨(dú)處得用APP，幫我認(rèn)同自己了自己，讓我再次害怕獨(dú)處。

學(xué)會(huì)與自己一起相處之后，才才發(fā)現(xiàn)自己好像聽(tīng)說(shuō)用不著再討好他人。希望每個(gè)女孩，都能能找到社交和獨(dú)處之間的平衡。

讓無(wú)聊的時(shí)間變得異常挺有趣小獨(dú)孤獨(dú)時(shí)，可以不靜靜的聽(tīng)一首歌，打開(kāi)瀏覽器一篇文章，泛讀一首詩(shī)歌，能感受到旋律和文字給了的力量，從繁瑣的世界擴(kuò)散出來(lái)出，進(jìn)入到獨(dú)處的愜意時(shí)光。

懶飯一個(gè)人也要好好照顧自己，這款A(yù)PP早上都會(huì)定時(shí)推送簡(jiǎn)單好操作的美食，這個(gè)可以領(lǐng)著視頻，帳號(hào)鎖完全不同的美食做法，能夠完成后還能夠上傳照片，記錄美好和幸福的下廚記憶~

小睡眠一個(gè)人安睡時(shí)，這個(gè)可以點(diǎn)開(kāi)每月十五夢(mèng)境，領(lǐng)著著音樂(lè)，進(jìn)入如此美妙的夢(mèng)境世界。學(xué)習(xí)時(shí)，可以點(diǎn)開(kāi)場(chǎng)景劇，在身臨其境的asmr中，與主播在一起剛剛進(jìn)入圖書(shū)館圖書(shū)館學(xué)習(xí)，減輕內(nèi)心的孤獨(dú)情緒，不再感覺(jué)孤單。

Doing有番茄鐘和正計(jì)時(shí)模式可以選擇，開(kāi)始專(zhuān)注后，系統(tǒng)就會(huì)屏閉手機(jī)的消息通知，盡量的避免受到外界的信息干擾，分散注意力。它可能會(huì)以統(tǒng)計(jì)圖表的形式，資料記錄不同階段的專(zhuān)注狀態(tài)。

好好住這里匯攏了國(guó)內(nèi)極優(yōu)秀的室內(nèi)設(shè)計(jì)師，可以不相關(guān)資料設(shè)計(jì)師的設(shè)計(jì)案例、裝修報(bào)價(jià)，可以找到理想的設(shè)計(jì)師，裝飾你的小屋，還可以與其他用戶(hù)在一起分享裝修心得，找到裝修靈感。

VART一個(gè)人的周末，再去看一場(chǎng)挺有趣的展覽又是不錯(cuò)的選擇~可以不直接搜索你所在的城市，可以找到感興趣的東西藝術(shù)展，去遠(yuǎn)距離攻擊地感受到藝術(shù)，還能在上面記錄信息自己看展的感受，多多分享自己的心得。

卡片日記一款以簡(jiǎn)潔好專(zhuān)用日記工具，即使僅僅簡(jiǎn)單用幾句話(huà)記錄自己的生活，也極具美感，還可以不為12張卡片配上不同顏色的，化合一本精巧、獨(dú)有的日記本。

平行世界跟名字一般，這款A(yù)PP得象一個(gè)小小的平行世界，這個(gè)可以在上面有記錄自己的心情，將心事投遞到解憂(yōu)郵局，可能會(huì)會(huì)收到消息他人的回信與解答，感受到靈魂之間的碰撞。

讓生活幸福感暴漲平常無(wú)奇的生活中，也藏著什么很多微小的開(kāi)心~這7款A(yù)PP每一款都能憑添生活的幸福感，千萬(wàn)不能錯(cuò)過(guò)！

咔吃相機(jī)對(duì)吃貨來(lái)說(shuō)，吃到好吃的食物，差不多是最大的幸福吧！這款A(yù)PP拿來(lái)主要是用于美食拍攝，有30個(gè)構(gòu)圖pk型，就算是相機(jī)拍照小白，也能很快可以找到最佳的方法角度，拍出食物最美味啊的模樣！

卡普喔這款A(yù)PP像一本戀愛(ài)日記本，可以按照拍照、日記等形式，完全有記錄與男朋友的大家都快樂(lè)點(diǎn)滴，每隔一天能完成記錄任務(wù)后，肯定會(huì)額外愛(ài)心獎(jiǎng)勵(lì)，是可以去購(gòu)買(mǎi)道具，裝扮與男友愛(ài)的小屋~

LUZMO這款相機(jī)挺火膠片質(zhì)感，它有著十分逼真的膠片色調(diào)，隨手一拍也能拍出膠片般的精致照片，至于，它還手中掌握廣角鏡頭、前鏡等多種差別鏡頭，可以自由切換，調(diào)整是想的感覺(jué)。

Lazyshare對(duì)喜歡畫(huà)畫(huà)的小伙伴來(lái)說(shuō)，這款A(yù)PP絕對(duì)不能錯(cuò)過(guò)太多，它有數(shù)千種精尖質(zhì)量的筆刷、字體、色卡，滿(mǎn)足的條件我們不同類(lèi)型的繪畫(huà)需求，還可以真接再導(dǎo)入procreate，比較方便高效。

Goalo迫降外星球的宇航員必須重返地球，并且他要將所有待辦事項(xiàng)通過(guò)升序，按優(yōu)先權(quán)程度逐步降低結(jié)束，才能希望你們來(lái)到地球，新鮮的蘋(píng)果又有趣的，不喜歡的小伙伴是可以試試

心愿便利貼看一場(chǎng)日出，拍張全家福.....把想跟家人、朋友、戀人做的事情件件記錄過(guò)去，可以完全打開(kāi)看看愿望的完成進(jìn)度，督促自己一切順利達(dá)成默契許下的小心愿，也很能進(jìn)階幸福感啊

沙漏這款好心情神器一定會(huì)又不能錯(cuò)夠，它有三種踏實(shí)專(zhuān)注模式，心情不好的時(shí)候這個(gè)可以啟動(dòng)踏實(shí)專(zhuān)注模式，按照自己的心情，它肯定會(huì)以時(shí)間線(xiàn)的形式，列下兩天的情緒變化，解決我們知道一點(diǎn)情緒，找回好心情。

今天能分享15款合適獨(dú)處時(shí)不使用的APP，可緩解你的孤獨(dú)的，陪你挺過(guò)孤獨(dú)時(shí)刻。