感覺寂寞了，怎么辦呢？當(dāng)你感到孤獨(dú)時(shí)，最好可以消除孤單的是什么？當(dāng)一個(gè)人感到孤獨(dú)的時(shí)候，會(huì)用各種各樣的形式，來排瀉孤獨(dú)寂寞，排瀉枯燥的生活和工作；寂寞，孤單寂寞，枯燥，每時(shí)每刻不緊接著我們，我們也會(huì)用

感覺寂寞了，怎么辦呢？

當(dāng)你感到孤獨(dú)時(shí)，最好可以消除孤單的是什么？

當(dāng)一個(gè)人感到孤獨(dú)的時(shí)候，會(huì)用各種各樣的形式，來排瀉孤獨(dú)寂寞，排瀉枯燥的生活和工作；寂寞，孤單寂寞，枯燥，每時(shí)每刻不緊接著我們，我們也會(huì)用奇形怪狀的，形式方法來排遺，自己內(nèi)心的孤獨(dú)。有些人肯定就是喜歡寂寞的，如:畫家，作家，科學(xué)出版研究人員，都比較喜歡一個(gè)人工作；這些人會(huì)在工作中代謝廢物孤獨(dú)的。

我應(yīng)該很喜歡一個(gè)人呆著，這樣我是可以干自己想作的事情；只不過，每一次而現(xiàn)在，是我看點(diǎn)書，怎么學(xué)習(xí)，寫東西的好是時(shí)刻，是我的大腦休息一會(huì)，回憶，馳聘的最好就是時(shí)刻。

每個(gè)人都有孤獨(dú)的的時(shí)候，都有黯然的時(shí)刻；我也有苦笑的時(shí)候，我在一篇文章里說過，在無奈的時(shí)候只能挺，不挺又有什么辦法呢？唐朝詩人李涉的詩《山中五無奈何》，其中兩無奈是這樣的寫的，:“只得落葉何，哄然滿衰草；疾來無氣力，擁戶不能掃；欲訪云外人，都迷上山道?！坏妹坊ê?，滿崖光似雪；春風(fēng)總未止，一人警時(shí)節(jié)；欲見傷懷心，又賞花上月。”五代時(shí)李煜章有首《相見歡》，詩中大致意思:“無言獨(dú)上西樓，月如鉤，寂寞梧桐深院愛情悠悠藥草香。剪不斷，理不斷，是愁思，別是一般滋味在心頭。”

記住前些日子，在頭條看了一篇文章，寫的是古代寡婦，用什么方法排瀉孤獨(dú)寂寞，這也一個(gè)兒媳婦問婆婆的問題。婆婆沒開口說話，從屋里捧出一個(gè)壇子來，將壇子里的東西到進(jìn)去，嘩啦啦，散了滿地的銅錢；老人從容，一個(gè)一個(gè)的又往壇子里撿，以此來排泄內(nèi)心的孤寂。

我們明白了，古代深宮里皇帝，有三宮六院七十二嬪妃，有那些宮女；怨女棄婦，她們孤獨(dú)，孤單寂寞，惆悵，枯燥等，時(shí)刻都陪在身邊著她們；她們更苦笑，有些人就用寫詞，來排遺自己心中的無聊和寂寞，唐朝時(shí)就帶走，很多傳唱至今的詩，唐德宗時(shí)的宮人，所寫《題花葉詩》；

一入深宮里，愴然得見春；題詩花葉上，寄與接流人。

也有一位花蕊夫人，此花蕊夫人，又不是宋太祖時(shí)的花蕊夫人，而是唐初蜀主孟昶的妃子，賜號(hào):花蕊夫人?；ㄈ锓蛉诵招?，幼能文，善長宮詞；得幸于蜀主，后失去寵愛，失寵后；孤獨(dú)寂寞，憂怨，無可奈何，百無聊賴，以作詩遣走時(shí)光；其中有一首長詩，《宮詞》，全詩共628行，計(jì):4396字，前兩句是，“王云樓閣鳳城間，花木補(bǔ)燙日月閑?！苯Y(jié)果兩句是:“雖道君王不來宿，帳中長是炷牙香?！边@種孤寂不也是無奈嗎？只有以寫詩的來排遺心中的寂寞。花蕊夫人還是兩名有思想的人，當(dāng)蜀亡時(shí)，她寫了一首《述國詩》；“君王城上豎降旗，妾在深宮那探聽到；十四萬人齊戎馬，寧無一個(gè)是男兒?！?/p>

所以才，不論孤獨(dú)的反正，孤獨(dú)也好，傷懷也好，黯然也好，每個(gè)人都有吧自己的排遺的，方法；我的就是:看，寫，思。

早上吃降壓藥血壓就低了，下午到晚上血壓又高了，這是怎么回事？

其實(shí)血壓操縱不好會(huì)會(huì)造成血壓波動(dòng)，可是這個(gè)根本不肯定會(huì)血壓控制不好，要再注意鑒別！

下面，陳大夫跟大家互相來好好聊聊早上吃降壓藥血壓就低了，下午到晚上血壓又高了，這可能會(huì)是怎么回事??？

首先，要先真正不認(rèn)識(shí)人體的血壓（如圖為一個(gè)算正常成年人幾天的血壓變化）

所以說，我們?nèi)梭w的血壓不是他是一個(gè)且固定值，而在一天之中不同的時(shí)間段會(huì)再次出現(xiàn)是有范圍內(nèi)的波動(dòng)，所以我，只有在每隔一天應(yīng)該差不多相同時(shí)間段測(cè)量血壓才有可比性，但，如果能你是

早上吃降壓藥血壓就低了，下午到晚上血壓又高了，這其中的血液波動(dòng)不會(huì)太大，大約在成年人正常了收縮壓140--90mmHg，舒張壓86--60mmHg范圍內(nèi)，那就屬于什么正常！

主要，如果不是你是真的早上吃降壓藥血壓就低了，下午到晚上血壓又高了，兩者血壓波動(dòng)差距非常大，尤其是一會(huì)正常了，一會(huì)兒血壓特別高，那還得注意一點(diǎn)，極有可能是當(dāng)前的降壓藥物控制血壓不好！

不過，這要可以排除血壓測(cè)量不確切、測(cè)量血壓時(shí)機(jī)不對(duì)如運(yùn)動(dòng)后測(cè)血壓這些有服藥其他影響藥物療效的食物或藥物等。

之后，要是發(fā)現(xiàn)到自己嘗試2-3天，自己血壓測(cè)量是準(zhǔn)的，全是且固定在早上剛起床以及睡前測(cè)量時(shí)的，那就才發(fā)現(xiàn)早上吃降壓藥血壓就低了，下午到晚上血壓又高了，一定得趕快返回到醫(yī)院就診，最好就是找你當(dāng)時(shí)的經(jīng)治醫(yī)生接受降壓藥的更換或是劑量等方面的調(diào)整，而且這很看來是降壓藥下降于穩(wěn)定你的血壓！