網(wǎng)友解答: 壓力和自信不是兩個(gè)什么東西，隨便一換就行了。是在精神狀態(tài)情形當(dāng)中由一方變換到另一個(gè)方，悲觀、不自信的狀態(tài)轉(zhuǎn)移到客觀、自信情緒世界，不是那么容易的。壓力來自于現(xiàn)實(shí)中利益、尊嚴(yán)、

壓力和自信不是兩個(gè)什么東西，隨便一換就行了。是在精神狀態(tài)情形當(dāng)中由一方變換到另一個(gè)方，悲觀、不自信的狀態(tài)轉(zhuǎn)移到客觀、自信情緒世界，不是那么容易的。壓力來自于現(xiàn)實(shí)中利益、尊嚴(yán)、責(zé)任等對(duì)自己不利，對(duì)今后發(fā)展事實(shí)結(jié)果失望、無助的一種延續(xù)的聯(lián)想，自己無力解決而產(chǎn)生壓力。把壓力變成動(dòng)力，是一種詩意的表述，這個(gè)心理過程如何呢？我損失了100萬，我要把這種壓力變成動(dòng)力，要用掙二百萬、三百萬的努力去實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，是不是我損失了幾個(gè)億，壓力更大一些動(dòng)力更強(qiáng)呢？諸位：我的自信體系就是把壓力變成動(dòng)力，而再變成自信的成功體系，你會(huì)把我看成什么人呢？別笑！

眼看著屏幕上不斷下跌的股票金額數(shù)字，我的心也在往下掉，每下跌幾個(gè)點(diǎn)，我就損失幾萬，不知明天會(huì)不會(huì)反彈，我今后還做不做股票呢？損失、嘲笑、家庭、自尊，面對(duì)這些壓力，動(dòng)力何來？自信何來？

要切身地深入“心境”，看清客觀世界的“原型”是什么，這才是促使這種心理產(chǎn)生積極變化的關(guān)鍵。理性、立志、鼓勵(lì)等是次一級(jí)的枝蔓，這只是比紀(jì)律稍微高明一點(diǎn)的想法和方法。你告訴一個(gè)想要逃跑的士兵好的方法，讓他去沖鋒陷陣成了英雄，可能性不大?！靶木场笔鞘裁?？

緣—所緣一所緣緣。也就是“我思”指向我關(guān)注的“對(duì)象”，再返回“我思”反思（反?。?，“反思”后得出判斷，然后用言行與世界接觸實(shí)行，形成記憶。這其實(shí)是每一個(gè)人都具備的思維模式。人的偏差出現(xiàn)在“緣”和“所緣”，導(dǎo)致“所緣緣”失真，給自己帶來不利，形成壓力。

“我思”必須是澄明開放的，不能自欺欺人。“對(duì)象”不但是客觀的，而且對(duì)“我思”來說也是一種虛幻的意識(shí)。某個(gè)山頭海拔多少米，你躺在家里感覺只是個(gè)意識(shí)。切身也是，物的體積、質(zhì)感、色彩等是按照常識(shí)實(shí)踐，關(guān)鍵是意識(shí)的“原型”每個(gè)人的不同識(shí)別形成虛幻。虛幻不是混沌，是事物流轉(zhuǎn)性。

“所緣”，也就是外界的事物，是“萬物皆備于我”的對(duì)象，“原型”是人認(rèn)識(shí)和得出印象形成的觀念。同一個(gè)事物不管是具體的物，還是信息，每個(gè)人認(rèn)識(shí)絕不相同。辣椒辣不辣，愛吃辣的人和不愛吃辣的人結(jié)論是不同的；不懂畫的人覺得看畫不如去釣魚。

如何理解和選擇處理，是導(dǎo)致壓力形成和充滿自信心態(tài)的始因。要選擇適合自己獨(dú)特的“原型”。

切身的外界大致兩種，環(huán)境和事件。國家狀態(tài)、工作和家庭環(huán)境；事件是接觸到的大小事件，一舉一動(dòng)以至國家大事。對(duì)它們感覺的反饋成為心態(tài)的關(guān)鍵！

世界不會(huì)圍著你轉(zhuǎn)，你只有用自己純潔的心靈去和世界接觸，形成對(duì)自己有利也對(duì)外界有利的生活。

每個(gè)人都有彼此不同的心愿，在能保證自己基本生活條件基礎(chǔ)上去追求自己的理想，不要涉足別人擅長而自己不擅長的路去做，否則壓力必然到來。

世界豐富多彩，我只取一瓢。當(dāng)股票賠了的時(shí)候反省自己懂多少？工作、家庭沉重的壓力面前你能做什么？壓力來自與外界的矛盾造成，在世界豐富的工具箱里找自己適合的工具為自己服務(wù)，有什么壓力？理想不是求大款巨富或者某些名譽(yù)，是你內(nèi)心的安寧，幸福的過一輩子，有什么壓力？

建國初國學(xué)大師熊十力說“全泯外緣、親冥自性”，人的一生是圍繞自己不自私的自性、良心而為。減壓、動(dòng)力、自信體系是針對(duì)和外界事物產(chǎn)生矛盾時(shí)的權(quán)宜辦法，就是所謂形成也只是心理層面上的暫時(shí)自拍，因?yàn)楹芏嗍〉娜松褪怯捎凇白孕拧痹斐?！你的心愿?yīng)是面對(duì)隆隆開過的外界列車、喧囂的市場，而守住自己心中安靜的清水。為什么要形成自信體系去把自己當(dāng)成試驗(yàn)品一樣的去到處折騰呢？

看待壓力這個(gè)問題，心態(tài)非常重要，平時(shí)生活工作中遇到的壓力和問題，有一部分人會(huì)把它轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，頂著壓力去解決一個(gè)個(gè)看似不可能完成的事情，有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?，把一個(gè)個(gè)很難解決的問題，都去完成后，回頭看看心中就有一種世上無難事，只要有心人的成就感。在山腳下看到山很高，當(dāng)你翻過高山的時(shí)候，心中就有一種自豪感和征服感，那么以后你的生活和工作也就會(huì)越來越順利，因?yàn)槟阆嘈艣]有人解決不了的問題。那么我們在用一面鏡子，反過來看一下心態(tài)沒有那么好的人，在工作和生活中遇到任何問題，不是逃避，就是推脫，各種理由為自己尋找借口。人生本來處處都充滿壓力和挑戰(zhàn)，只有將所有的壓力化解成動(dòng)力，你才能活出一個(gè)精彩而無怨無悔的美好人生。人生何處無壓力，人生處處是壓力

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你有煩惱我來解

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