安全感是什么？該如何增加自身安全感？你好！一般來說，安全感是通過一個人、一件事、一個物的互動，產(chǎn)生的一種值得你信任、依賴、舒適、放心的感覺。想要增加安全感，首先要知道自己哪方面需要安全感。比如晚上一個

安全感是什么？該如何增加自身安全感？

你好！

一般來說，安全感是通過一個人、一件事、一個物的互動，產(chǎn)生的一種值得你信任、依賴、舒適、放心的感覺。

想要增加安全感，首先要知道自己哪方面需要安全感。比如晚上一個人走可能會害怕，但是牽了狗可能不會，或者一個人在家會覺得害怕，但是在門口放一根棍子可能會覺得安全。比如怕受傷，怕老，可以買保險(xiǎn)，增加晚年生活的安全感。

那么當(dāng)你知道自己害怕什么的時(shí)候，你是害怕自己，害怕一件事，還是害怕某種行為呢？然后找到某人，某事或某事，然后和他們呆在一起，這樣你就贏了 你不再感到害怕，你的安全感也會提高。