如何改變自己呢？1、早睡早起，寧吃早餐，不吃宵夜。2、不定期檢查運動，人生結(jié)果拼的是健康。3、不斷地學(xué)習(xí)，建立起自己的讀書計劃，腦袋里有知識才能讓你更清醒著。4、每天晚上做冥想一會兒，讓自己腦袋大腦放

如何改變自己呢？

1、早睡早起，寧吃早餐，不吃宵夜。

2、不定期檢查運動，人生結(jié)果拼的是健康。

3、不斷地學(xué)習(xí)，建立起自己的讀書計劃，腦袋里有知識才能讓你更清醒著。

4、每天晚上做冥想一會兒，讓自己腦袋大腦放空，這個可以提高注意力。

5、每隔一天對著鏡子大聲朗讀二十分鐘，不僅能讓自己變地口齒清晰，還能煅煉自信心。

6、多學(xué)技能，常言道藝多不壓身，看起來好像太沒有用的技能，早晚有一天也能會用到。

7、學(xué)會堅持和自律，你就能將近大多數(shù)年輕人。

8、定期清理沒用的話的東西，房間盡量整潔干凈，會讓我的心情更渾身舒暢。

9、注意培養(yǎng)三個健康最好的興趣愛好，是可以讓自己的生活不這樣壓抑的氣氛。

10、做事情不墨跡，考慮下來的事情立玄行動，很快明天。

11、能學(xué)會復(fù)盤分析，總結(jié)每一天的生活的成果，學(xué)習(xí)每一次的失敗。

12、學(xué)會沉默，話越少懾人就越盛，氣場就越強，漏洞就越少。

13、忙于吃飯，吃飯細嚼慢咽，這個可以讓自己更太容易肥胖。

14、別太把別人當回事，別人的眼光不癢，不必要太不在意，你必須活出自己是想的樣子。

15、做事情不要拖拖踏踏，所有事情都是為自己而做，淤積過去只要讓自己以后更辛苦。

16、千萬肯定不能做杠精，聽見一件事你先要尋思學(xué)習(xí)其中的兩種方法之處，而也不是想著辯解其中的不足之處。

17、天塌下來也要保持冷靜，情緒太大對你沒有任何好處。

18、游戲玩多了你能額外什么，短視頻看多了有什么用，學(xué)會放下手機那就是最好的改變。

19、永遠都是千萬不能和自己最和善的人說三道四，那是軟弱的表現(xiàn)。

20、對每件事都要全力出擊，就算是是一件太小的事情，能養(yǎng)成這種習(xí)慣對你很有幫助。

21、少一些回憶下來，以前好或不好都已成云煙，多好好想想眼下該干什么。

22、可以少開口說話，但沒法太會說話。和人對話要說對方就愛聽的，況且你很討厭對方，也沒有必要一時口嗨，那是小孩子才想做的事情。

23、少幻想異性，別成天沉迷于此在這種事情上，真有本事的話就回來多了解幾個，別一天到晚美好幻想，消耗掉自己的精氣神。

24、要堅持喝點水，只要能堅持早晚刷牙，只要能堅持早睡早起，這些相當很容易能做到的事情假如都堅持不了，那你也別談什么改變了。

25、一些自己覺著很丟臉的事情，這樣能讓你飛速放下姿態(tài)。

26、要和比自己更為強大的人學(xué)，別和比自己更弱的人對比。

27、最好別拿“很平凡也很好啊”這種話來好言安慰自己的庸碌，你現(xiàn)在父母生病了，自己老去，你就清楚平凡普通怎么樣了。

28、任何話都千萬不能說太滿，給自己留點余地，別到時候出洋相。

29、早上出門時之前先把自己去收拾徹底干凈，衣服是可以廉價，可以陳舊不堪，但一定得很干凈。

30、奉承領(lǐng)導(dǎo)并非卑微的存在，完全是把領(lǐng)導(dǎo)當成自己最終路上的墊腳石，你要靠他發(fā)大財，總不能不能對他耍性子吧。

31、可以關(guān)掉借貸軟件，拒絕超前消費。

32、遇見自己不太懂的事情，立即請問各位別人，或者電腦上網(wǎng)查閱資料。

33、與自己沒什么關(guān)系的事情別干涉，見到不公平的事情也不必要憤怒，這些都跟你沒關(guān)系啊。

34、走出舒適圈，多做有挑戰(zhàn)性的事情。

35、相信自己的不足，別死鴨子鴨子嘴硬。

36、再錯了事情還得低頭道歉，而不是什么狡辯或解釋。

37、少發(fā)點朋友圈，是真的沒人想看。

38、對自己嚴格的一點兒，最好不要動不動就愛就經(jīng)驗獎勵自己。

39、盡早遠遠離開自己更討厭且沒有利益的人，迅速地重新組建自己的人脈資源。

40、最好不要幻想中暴富，也最好別不會相信天上掉餡餅，踏踏實實走好每一步去進步才是最明智之人的選擇。

酷狗我喜歡的音樂怎么倒著放啊怎么弄回來？

這個說的是播放列表的順序問題，酷狗列表里有一個順序正常播放，隨機播放，循環(huán)播放，但沒有吧沒有倒敘可以播放，你如果用自己手機或電腦播放的話，反正這個可以建立起新的播放mp3單，將自己就是喜歡的歌曲添加到新播放mp3單，或者新播放單以此命名成我的歌單A，再有不喜歡的想聽，可以再建一個我的歌單B，每個歌單不能放太，不然又會直接出現(xiàn)你說的就想聽的在后面