手機(jī)頻幕底色變?yōu)楹谏嗽醺?？手機(jī)屏幕背景顏色為黑色，表示已經(jīng)進(jìn)入夜間模式。具體調(diào)整步驟如下:1.打開。2.點(diǎn)擊 "我 "在下面的工具欄中。3.點(diǎn)擊 "設(shè)置 "進(jìn)去之后。4.當(dāng) "夜間模式和被選擇為灰

手機(jī)頻幕底色變?yōu)楹谏嗽醺模?/h2>

手機(jī)屏幕背景顏色為黑色，表示已經(jīng)進(jìn)入夜間模式。具體調(diào)整步驟如下:

1.打開。

2.點(diǎn)擊 "我 "在下面的工具欄中。

3.點(diǎn)擊 "設(shè)置 "進(jìn)去之后。

4.當(dāng) "夜間模式和被選擇為灰色，它將變成白色背景的白天模式。R5的界面，比如調(diào)用和設(shè)置，背景是黑色的，但是系統(tǒng)設(shè)計(jì)是這樣的，不能設(shè)置成白色。

移動(dòng) "夜間模式和可能不會(huì)保護(hù)你的眼睛。部分手機(jī)上的夜間模式能保護(hù)眼睛不受傷害嗎？不會(huì)，所謂夜間模式，一般是根據(jù)周圍環(huán)境的亮度來調(diào)節(jié)屏幕的亮度。比如光線暗，電子屏?xí)m度調(diào)暗光線，達(dá)到不刺激眼睛的效果。其實(shí)只要屏幕光線比環(huán)境光強(qiáng)，瞳孔就會(huì)自動(dòng)收縮，睫狀肌就會(huì)調(diào)整瞳孔大小，眼睛就會(huì)感到酸痛。你可以 不要在夜間模式下關(guān)燈。我建議不管電子產(chǎn)品有多智能，晚上的閱讀環(huán)境都不要太暗。如果你不 不開燈，盡量不看書，微博，電視等。，和唐 如果你能坐著，就不要躺下。使用 "替代和方法緩解手機(jī)成癮可以通過 "替代和方法對于那些深夜手機(jī)成癮者，比如用看書等一些舒緩的睡前活動(dòng)來逐漸替代玩手機(jī)，通過注意力轉(zhuǎn)移來逐漸減少睡前玩手機(jī)的時(shí)間。相比玩手機(jī)，看書不僅緩解眼睛健康，對大腦的刺激也小很多，有助于入睡。此外，人體生物鐘長期被打亂，往往會(huì)影響新陳代謝、情緒和免疫力，導(dǎo)致疾病頻發(fā)。對于年輕女士來說，會(huì)造成生理周期紊亂，更嚴(yán)重的會(huì)影響生育能力。有必要教育孩子不要在強(qiáng)光下看書。孩子讀書寫字時(shí)，如果光線較暗，往往可以被家長說服，而在強(qiáng)光下讀書寫字往往被家長忽視。

米讀小說怎么設(shè)置夜間模式，米讀小說怎樣看目錄？

1.首先，在米讀小說app的書架中點(diǎn)擊要讀的書。

2.閱讀完畢后，點(diǎn)擊下方黑色邊框的任意位置，如下圖。

3.這時(shí)，你可以看到 "夜晚 "在界面底部的中間位置(見下圖)，點(diǎn)擊這個(gè)位置。

4.此時(shí)閱讀屏幕變?yōu)橐归g模式，黑色背景，灰色文字。

5.然后點(diǎn)擊 "目錄 "按鈕在 "夜晚 "按鈕，如下圖所示。

6.這時(shí)會(huì)打開內(nèi)容側(cè)邊欄，滑動(dòng)頁面就可以查看整本書的內(nèi)容。

怎樣給word文檔開起夜間模式或者護(hù)眼模式？

不當(dāng)?shù)膚ord文檔成就了我們的辦公軟件，也讓我們在有事的時(shí)候把它當(dāng)成了閱讀工具。當(dāng)我們閱讀文件時(shí)，可能是因?yàn)槲覀冮喿x的時(shí)間太長了，這使得我們的眼睛很不舒服?，F(xiàn)在我來教你如何打開護(hù)眼模式。

方法/步驟

1以doc格式新建一個(gè)文檔，或者打開我們需要閱讀的文檔。

這時(shí)，我們看到一個(gè) "燈泡與照明圖標(biāo)位于文檔右下角。如圖所示:

點(diǎn)擊這個(gè)小燈泡，我們會(huì)看到 "眼睛保護(hù)模式和或夜間模式 "。如圖所示:

4在眼睛保護(hù)模式前面打勾。如圖所示:

在護(hù)眼模式旁邊，我們可以看到一個(gè)調(diào)節(jié)明暗的按鈕，可以根據(jù)我們的需要進(jìn)行調(diào)節(jié)。

6有一個(gè) "夜間模式和在 "眼睛保護(hù)模式和。這個(gè)功能也可以根據(jù)我們自己的需求開啟。