網(wǎng)友解答: 你好，碧蒙萱有機(jī)護(hù)膚顧問感謝您的邀請，長期面對電腦和手機(jī)后皮膚容易油膩發(fā)黃、長痘長斑，患上俗稱的計算機(jī)皮膚。想要避免計算機(jī)皮膚，日常需要堅持做到以下幾點(diǎn)：1、日常堅持做好皮膚

你好，碧蒙萱有機(jī)護(hù)膚顧問感謝您的邀請，長期面對電腦和手機(jī)后皮膚容易油膩發(fā)黃、長痘長斑，患上俗稱的計算機(jī)皮膚。想要避免計算機(jī)皮膚，日常需要堅持做到以下幾點(diǎn)：

1、日常堅持做好皮膚清潔，使用面部清潔產(chǎn)品進(jìn)行深層清潔，把臉上的靜電、塵埃等等面部垃圾都清洗掉。接著使用適合自己皮膚的護(hù)膚產(chǎn)品，這一定要長期堅持。

2、經(jīng)常清潔電腦和手機(jī)屏幕，保持電腦手機(jī)屏幕干凈整潔，能有助于減少屏幕上的塵埃等對皮膚的傷害。

3、時常注意補(bǔ)水，經(jīng)常面對電腦和手機(jī)屏幕會導(dǎo)致皮膚容易出現(xiàn)缺水，建議身邊順便補(bǔ)水噴霧，不但能經(jīng)常進(jìn)行補(bǔ)水還能起到一定的清潔作用。

4、使用隔離霜，現(xiàn)今市場上很多護(hù)膚隔離霜可以根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇適宜的隔離霜涂抹皮膚有助于緩解靜電輻射與塵埃等。

5、多喝綠茶，多吃蔬菜水果能有效緩解電腦對皮膚造成的傷害。

注：以上圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除

現(xiàn)在是互聯(lián)網(wǎng)時代，長時間的對著電腦手機(jī)，都是有輻射的，雖然不大，但長期積累還是有影響的。

首先皮膚保護(hù)工作一定要做起來，每天不能完全素顏，出門工作前防曬和隔離一定要用。防曬不管有沒有太陽也要用，它是護(hù)膚的最后一步，如果你不化妝，哪也要用隔離，隔離現(xiàn)在空氣中和灰塵，畢竟霧霾很嚴(yán)重。不要覺得沒太陽就不防曬，紫外線無處不在，肉眼無法辨別。不防曬皮膚變黑，會顯得更暗沉。

市面上防曬隔離產(chǎn)品很多，可以根據(jù)自己口味膚質(zhì)挑選，怡麗絲爾的防曬不錯，或者平價一點(diǎn)碧柔的也可以，隔離的花蘭芝的隔離應(yīng)該很多人都知道了，性價比也挺高的，當(dāng)然也可以選擇蘭蔻隔離，也很好。

其次，皮膚的變化最大的因素還是和內(nèi)在有關(guān)，所以飲食上也要注意。在辦公室可以喝一些綠茶，綠茶有抗氧化的作用，多吃些蔬菜水果，特別是含維生素c的水果，維生素c有美白的作用！當(dāng)然也可以直接口服多種維生素。每天多喝水。

作息規(guī)律，晚上不要太晚睡覺，減少對著電子產(chǎn)品的時間，睡眠充足對皮膚有很大的改善作用。晚上護(hù)膚可以使用一些抗氧化的安瓶或者美白精華液，sk-ll小燈泡美白精華可以試試。平價可以試試玉蘭油小白瓶，也是很火的，同樣都含有煙酰胺成分。

辦公室的桌子上可以擺一些綠植，綠籮之類的，也會稍微好一點(diǎn)。