怎樣把照片做成2寸白底,小于40KB,格式j(luò)pg？怎么才能把照片做成2寸白底,小于等于40KB,格式j(luò)pg？工具：Potoshop步驟：1.新建一個(gè)2寸大小的畫布，將馬上準(zhǔn)備好的圖片放里,在菜單欄里面

怎樣把照片做成2寸白底,小于40KB,格式j(luò)pg？

怎么才能把照片做成2寸白底,小于等于40KB,格式j(luò)pg？工具：Potoshop

步驟：

1.新建一個(gè)2寸大小的畫布，將馬上準(zhǔn)備好的圖片放里,在菜單欄里面不能找到-圖像-圖像大小-看下文件的大小，（注：不是需要要直接修改任何參數(shù)，我只不過是就是為了做對(duì)比看看吧文件的大小而已）如圖

2.在菜單欄里面找不到-文件-存儲(chǔ)為Wbe所用格式（快捷鍵：ctrlaltshifts）在自動(dòng)彈出的對(duì)話框里如何修改圖片的品質(zhì)參數(shù)象為50-60之間。太小會(huì)不不清楚，太高體積也會(huì)會(huì)增大如圖

差不多圖

軟件：PotoshopCS6

步驟：普通地照片怎么制作兩寸白底照片比較好奇怪。首先要摳圖，再直接添加黑色的背景。

1、簡(jiǎn)單的方法，按”CtrlN“用Potoshop先打開三張?zhí)厥庹掌?/p>

2、然后再，直接切換至通道面板，看中一條對(duì)比度的確的清晰通道。（這里，紫色通道更確實(shí)。）

3、按”CtrlM“，菜單曲線，適當(dāng)調(diào)整曲線更很明顯地區(qū)分黑白色。按到Ctrl鍵，并直接點(diǎn)擊紫色通道的縮略圖，主菜單高光選區(qū)。

4、返回到圖層面板，再點(diǎn)擊”選擇“——”方向相反“。然后再，按“CtrlJ”將選區(qū)圖片文件夾到新的圖層。

5、鼠標(biāo)右鍵點(diǎn)擊背景圖層，用鋼筆工具摳出人物的大概輪廓。并按“CtrlEnter”鍵，將路徑轉(zhuǎn)為選區(qū)?！癈trlJ”鍵，剪切粘貼到新的圖層。

6、將背景關(guān)掉，只恢復(fù)圖層1和圖層2前面的小眼睛。并且，新建項(xiàng)一個(gè)圖層，填充灰色才是背景。

7、之后，用美圖秀秀將圖片布料裁剪成兩寸證件照片即可解決。

骨架很?。鐚?0），如何才能顯得強(qiáng)壯，肩寬很大？在健身房堅(jiān)持半年多了，還是肩??？

想把肩膀變寬，那就是再做肩膀方面的訓(xùn)練。

但你如果是也很有經(jīng)驗(yàn)的健身選手，然后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，肩永遠(yuǎn)都是是最易受傷的地方。

因?yàn)榧绨虻挠?xùn)練，它的細(xì)節(jié)是更加高的。

就拿杠鈴?fù)婆e來說，很多人會(huì)做頸后杠鈴片推舉。

很顯然，這個(gè)動(dòng)作會(huì)照成很多的肩膀負(fù)傷的情況。

因此很多兩個(gè)職業(yè)的運(yùn)動(dòng)員，它們是不會(huì)用這個(gè)動(dòng)作來練肩的。

那么應(yīng)該要怎么才能才能把肩練寬呢？不需要注意一點(diǎn)哪些動(dòng)作細(xì)節(jié)，才能更合適的練好肩膀。

必須你要明白了肩膀是個(gè)小肌群，哪怕你再怎摸練它，如果不是你還沒有練其他的大肌群，你的身體形狀是的很納悶的，整體的比例相當(dāng)不協(xié)調(diào)。

所以才，與其去鍛練肩膀，不如我多查哈一些大肌群的訓(xùn)練。因?yàn)槟憔蜁?huì)發(fā)現(xiàn)很多力量舉選手，他們是不怎么分開來做孤立排擠訓(xùn)練的，他們僅僅市場(chǎng)做肌群訓(xùn)練，臥推，硬拉跟深蹲，他們身體也是相當(dāng)?shù)纳聿目唷?/p>

當(dāng)你將大肌群訓(xùn)練好了，你再去鍛練小肌群，再去做肌肉雕刻。這一切的過程都會(huì)的很的簡(jiǎn)單的，循序漸進(jìn)。

這是很多初學(xué)者都會(huì)犯過的錯(cuò)，確實(shí)是目前正準(zhǔn)備房。都會(huì)直接出現(xiàn)的錯(cuò)誤的理論。

記住了，大肌群才能確定身體的形狀和形狀，小肌群永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)不會(huì)。

以上就說了全部?jī)?nèi)容，十分感謝大家的閱讀，要是這對(duì)你幫助的話呢，別忘了點(diǎn)贊和關(guān)注哦，謝謝啊，祝大家生活旅途快樂。

簡(jiǎn)單要抬頭挺胸，特別注意自己的儀態(tài)，假如有的人身材粗壯，但是駝背含胸，所以才一點(diǎn)也看不出他很壯碩。

健身房也有專門練肩膀的項(xiàng)目，臥推，前伸，都也可以。

但主要還是抬頭挺胸提臀，儀態(tài)比肌肉還要好訓(xùn)練，一個(gè)好的儀態(tài)是可以拯救自己一個(gè)人的形象呢。

如果沒有年紀(jì)還小的話，可以不你選擇其他運(yùn)動(dòng)，不必泡在健身房。說實(shí)話，效果一般，真正的能練進(jìn)去的，是底子很好的或有肉但想運(yùn)動(dòng)減肥的人，打打籃球的或跑步效果也差不多吧。

首先，小骨架，通常是指骨棒細(xì)而不是短！你肩膀窄，和骨架大小沒多大關(guān)系，和骨棒長(zhǎng)短有關(guān)系?；蛘?，你日常洗護(hù)看見了的肩寬，是骨棒加肌肉的總寬度，骨棒不夠?qū)?，也提升不多點(diǎn)什么，你只有提升會(huì)影響肩寬的肌肉去轉(zhuǎn)變肩寬，這個(gè)還比較好靠譜不，也有個(gè)限度，減少兩三厘米，不需要很久時(shí)間的。