正念app是干啥用的 正念的“念”字如何解?
正念的“念”字如何解?正念是禪觀用語,從坐禪、冥想、領(lǐng)悟等發(fā)展而來,指有目的的、有意識的,關(guān)注、覺察當(dāng)下的一切,只不過只不過是地察覺,不做任何評判。再后來經(jīng)濟(jì)的發(fā)展擁有了一種系統(tǒng)的心理療法,即正念療法
正念的“念”字如何解?
正念是禪觀用語,從坐禪、冥想、領(lǐng)悟等發(fā)展而來,指有目的的、有意識的,關(guān)注、覺察當(dāng)下的一切,只不過只不過是地察覺,不做任何評判。再后來經(jīng)濟(jì)的發(fā)展擁有了一種系統(tǒng)的心理療法,即正念療法。
“念”者,今心也,即當(dāng)下這靈光乍現(xiàn),覺知在處。以百姓之心為心,心在哪里,意念就大豪客到哪里。正念是對當(dāng)下的覺知。人的起心動(dòng)念就在彈指一揮間已是無數(shù)。念頭如海上波浪,不斷心識,轉(zhuǎn)瞬間已是昨是今非?!督饎偨?jīng)》有云:“過去心絕不可以得,現(xiàn)在心絕對不可得,未來心不可得?!被钤谡钪?,就是活在對當(dāng)下的覺知中,從斷滅的過去心和未來心中乖張開來,會(huì)給了力量、定境、智慧和覺醒、變化。
勿擾模式重復(fù)來電怎么關(guān)閉?
1.
先打開系統(tǒng)設(shè)置進(jìn)入界面,往迅速下滑不能找到勿擾模式直接進(jìn)入。
2.
將開啟勿擾模式的按鈕點(diǎn)擊直接關(guān)閉即可。
3.
后來往下拉再試一意到重復(fù)一遍來電選項(xiàng),并點(diǎn)擊按鈕關(guān)閉去掉。
在【設(shè)置】-【執(zhí)著模式】-【勿擾模式】-【聯(lián)系人】-【來電】里,直接點(diǎn)擊關(guān)了【不允許反復(fù)重復(fù)來電】再試一下。
專注模式讓你的設(shè)備還能夠?qū)Ω赌愕乃季w,參照你當(dāng)前的活動(dòng)自動(dòng)出現(xiàn)過濾后通知。你可傳送“勿擾模式”來關(guān)閉所有通知,也可選用為工作、私人經(jīng)營時(shí)間、睡眠、健身、正念、游戲、閱讀什么或?qū)W習(xí)駕駛等情境所提供給的專注模式。
當(dāng)你系統(tǒng)設(shè)置執(zhí)著模式時(shí),設(shè)備端智能技術(shù)會(huì)依據(jù)以往相關(guān)的活動(dòng)情況來見意你容許通知的app和聯(lián)系人。你也可以為自定義的專注模式你選擇一個(gè)圖標(biāo),并據(jù)自己的喜好為它命名原則。
修改自定義的專注模式,設(shè)計(jì)和實(shí)現(xiàn)你當(dāng)前活動(dòng)來篩選通知。你也可以為自定義的專注模式選擇類型一個(gè)圖標(biāo),并依據(jù)自己的喜好為它名稱之前。
當(dāng)你在一部設(shè)備上在用執(zhí)著模式,你的其他設(shè)備也會(huì)自動(dòng)啟動(dòng)接受同一的設(shè)置。
在主屏幕上為特定的事件的專注模式設(shè)置中清潔液頁面,并對app和小組件接受收拾,僅讓去相關(guān)app可見,最大限度地會(huì)減少擾亂。此頁面會(huì)在專注模式啟用時(shí)不顯示,并隱藏地其他全部內(nèi)容。