針對這個問題，我給出兩個解決方案，前提是有備份，如果沒有備份可能會比較麻煩。①用任何手機下載同步助手，可以備份手機通訊錄和各種應用app。如果要恢復通訊錄，首先要看自己有沒有備份。②如果你用的是華為手

針對這個問題，我給出兩個解決方案，前提是有備份，如果沒有備份可能會比較麻煩。

①用任何手機下載同步助手，可以備份手機通訊錄和各種應用app。如果要恢復通訊錄，首先要看自己有沒有備份。

②如果你用的是華為手機，注冊了華為會員，手機會自動生成云備份，包括聯(lián)系人，通話記錄，各種應用設置。用華為手機或電腦直接登錄華為官網(wǎng)，就能輕松找回手機通訊錄。

1.按住手機電源按鈕關機。

2.確認手機完全關機后，同時按住華為手機的音量調低鍵和電源鍵。

3.直到手機進入恢復模式。進入手機回收模式后，有一個安卓機器人。此時按下主菜單鍵進入操作界面。

4.在操作界面中找到擦除數(shù)據(jù)/恢復出廠設置和擦除緩存分區(qū)。移動光標到擦除數(shù)據(jù)/工廠重置，按電源鍵確認，移動光標到 "是的 "來確認一下。

5.同樣進入擦除緩存分區(qū)，按電源鍵清除緩存，然后選擇是確認。

6.手機已重啟，并成功恢復出廠設置。