高血壓能吃增肌粉嗎？我們身邊很多人都在服用增肌粉來達到增肌的目的。雖然增肌粉的效果得到很多朋友的認可，但并不是每個人都適合。如果不適合服用增肌粉的人或者操作方法不當(dāng)，會對身體有害。那么高血壓可以吃增肌

高血壓能吃增肌粉嗎？

我們身邊很多人都在服用增肌粉來達到增肌的目的。雖然增肌粉的效果得到很多朋友的認可，但并不是每個人都適合。如果不適合服用增肌粉的人或者操作方法不當(dāng)，會對身體有害。那么高血壓可以吃增肌粉嗎？

因為服用增肌粉可能會導(dǎo)致我們體內(nèi)血清素的增加，使我們體內(nèi)的血流速度加快，如果高血壓患者服用，會增加血管的壓力，給身體帶來不適，可能會使人感到非常疲勞，對身體沒有傷害。

還有誰能 不吃肌肉粉？

消化不良的人可以 不要吃增肌粉。

有些人可能會消化不良，所以如果這個時候吃增肌粉，身體可能消化不了。此時可能會引起身體各部位消化不良，使人感到臃腫不適。

腸胃不適的人可以 不要吃增肌粉。

有些人可能患有腸炎和其他疾病。運動過程中，人可能會拉肚子。這種情況下，如果加增肌粉會更難消化，會分泌大量蛋白酶。這個時候可能會出現(xiàn)比較嚴重的腹瀉，所以對大家的影響是非常大的。

肥胖者不適合吃增肌粉。

一般來說，肥胖者的體脂含量較高。對于那些肥胖的人來說，應(yīng)該多注意運動和控制飲食，通過做有氧運動來減少體脂，而不是用增肌粉來補充蛋白質(zhì)。根本沒必要。

青少年不適合吃增肌粉。

因為增肌粉主要是用來幫人補充蛋白質(zhì)，但是對于16歲的青少年和兒童來說，就沒必要補充那么多蛋白質(zhì)了。青少年如果想補充蛋白質(zhì)，可以通過日常飲食的合理搭配來補充，青少年的腎臟功能還沒有發(fā)育完全。如果他們吃增肌粉，可能會導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)過多，影響腎臟的正常運作，對身體有害。所以建議青少年不要吃增肌粉補充蛋白質(zhì)。

健身訓(xùn)練群體大致可分為瘦型、壯型和肥胖型。增肌粉只適合前兩種。增肌粉通常用于日常熱量和蛋白質(zhì)攝入不足。如果你在日常生活中攝入的卡路里已經(jīng)很高了，你就不要。;不需要用增肌粉，但是可以改用乳清蛋白和丙酮酸肌酸，適當(dāng)增加減脂成分。

溫馨提示:雖然增肌粉的功效很好，但是在服用的時候一定要注意相關(guān)的注意事項。服用前最好先閱讀說明書，了解服用方法、禁忌癥和服用期間的注意事項。雖然增肌粉的危害沒有某些藥物的副作用那么嚴重，但是盲目使用也可能對我們的健康造成危害。我希望你能明白這一點。

上廁所遇到過最令你尷尬的是什么？

去錯了廁所

It it'好久不見了。那時候是在河北邯鄲農(nóng)村，廁所基本都是旱廁。有一次，我急著上廁所，發(fā)現(xiàn)前面不遠處有一個，沒有男 美國和女人 廁所的書寫。我毫不猶豫的選擇了左門廁所。當(dāng)我進去的時候，我看到那是一家婦女 廁所。一個大媽蹲在坑里，臉紅了一下，馬上拐進了右門。進去之后發(fā)現(xiàn)還是廁所還是那個阿姨。這一次，大媽急吼吼:你干什么，看我左邊？

我立刻灰溜溜的出來，仔細一看，旁邊還有一個廁所。

以前有兩個廁所，一個是男廁所，一個是女廁所，都有兩個門。到目前為止，它 想想就尷尬！