高血壓能吃增肌粉嗎？我們身邊很多人都在服用增肌粉來(lái)達(dá)到增肌的目的。雖然增肌粉的效果得到很多朋友的認(rèn)可，但并不是每個(gè)人都適合。如果不適合服用增肌粉的人或者操作方法不當(dāng)，會(huì)對(duì)身體有害。那么高血壓可以吃增肌

高血壓能吃增肌粉嗎？

我們身邊很多人都在服用增肌粉來(lái)達(dá)到增肌的目的。雖然增肌粉的效果得到很多朋友的認(rèn)可，但并不是每個(gè)人都適合。如果不適合服用增肌粉的人或者操作方法不當(dāng)，會(huì)對(duì)身體有害。那么高血壓可以吃增肌粉嗎？

因?yàn)榉迷黾》劭赡軙?huì)導(dǎo)致我們體內(nèi)血清素的增加，使我們體內(nèi)的血流速度加快，如果高血壓患者服用，會(huì)增加血管的壓力，給身體帶來(lái)不適，可能會(huì)使人感到非常疲勞，對(duì)身體沒(méi)有傷害。

還有誰(shuí)能 不吃肌肉粉？

消化不良的人可以 不要吃增肌粉。

有些人可能會(huì)消化不良，所以如果這個(gè)時(shí)候吃增肌粉，身體可能消化不了。此時(shí)可能會(huì)引起身體各部位消化不良，使人感到臃腫不適。

腸胃不適的人可以 不要吃增肌粉。

有些人可能患有腸炎和其他疾病。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，人可能會(huì)拉肚子。這種情況下，如果加增肌粉會(huì)更難消化，會(huì)分泌大量蛋白酶。這個(gè)時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的腹瀉，所以對(duì)大家的影響是非常大的。

肥胖者不適合吃增肌粉。

一般來(lái)說(shuō)，肥胖者的體脂含量較高。對(duì)于那些肥胖的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該多注意運(yùn)動(dòng)和控制飲食，通過(guò)做有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)減少體脂，而不是用增肌粉來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。根本沒(méi)必要。

青少年不適合吃增肌粉。

因?yàn)樵黾》壑饕怯脕?lái)幫人補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但是對(duì)于16歲的青少年和兒童來(lái)說(shuō)，就沒(méi)必要補(bǔ)充那么多蛋白質(zhì)了。青少年如果想補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以通過(guò)日常飲食的合理搭配來(lái)補(bǔ)充，青少年的腎臟功能還沒(méi)有發(fā)育完全。如果他們吃增肌粉，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)過(guò)多，影響腎臟的正常運(yùn)作，對(duì)身體有害。所以建議青少年不要吃增肌粉補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

健身訓(xùn)練群體大致可分為瘦型、壯型和肥胖型。增肌粉只適合前兩種。增肌粉通常用于日常熱量和蛋白質(zhì)攝入不足。如果你在日常生活中攝入的卡路里已經(jīng)很高了，你就不要。;不需要用增肌粉，但是可以改用乳清蛋白和丙酮酸肌酸，適當(dāng)增加減脂成分。

溫馨提示:雖然增肌粉的功效很好，但是在服用的時(shí)候一定要注意相關(guān)的注意事項(xiàng)。服用前最好先閱讀說(shuō)明書(shū)，了解服用方法、禁忌癥和服用期間的注意事項(xiàng)。雖然增肌粉的危害沒(méi)有某些藥物的副作用那么嚴(yán)重，但是盲目使用也可能對(duì)我們的健康造成危害。我希望你能明白這一點(diǎn)。

上廁所遇到過(guò)最令你尷尬的是什么？

去錯(cuò)了廁所

It it'好久不見(jiàn)了。那時(shí)候是在河北邯鄲農(nóng)村，廁所基本都是旱廁。有一次，我急著上廁所，發(fā)現(xiàn)前面不遠(yuǎn)處有一個(gè)，沒(méi)有男 美國(guó)和女人 廁所的書(shū)寫(xiě)。我毫不猶豫的選擇了左門(mén)廁所。當(dāng)我進(jìn)去的時(shí)候，我看到那是一家婦女 廁所。一個(gè)大媽蹲在坑里，臉紅了一下，馬上拐進(jìn)了右門(mén)。進(jìn)去之后發(fā)現(xiàn)還是廁所還是那個(gè)阿姨。這一次，大媽急吼吼:你干什么，看我左邊？

我立刻灰溜溜的出來(lái)，仔細(xì)一看，旁邊還有一個(gè)廁所。

以前有兩個(gè)廁所，一個(gè)是男廁所，一個(gè)是女廁所，都有兩個(gè)門(mén)。到目前為止，它 想想就尷尬！