怎么判斷自己的壽命長短？確認(rèn)自己的壽命長短，與好多好多因素都是關(guān)系的，不是什么一句兩句就這個(gè)可以回答的。是需要要看一下自己的父母的壽命，父母的壽命也是能長壽，自己的壽命也不可能短的?；蛘呤侨タ纯醋约河?/p>

怎么判斷自己的壽命長短？

確認(rèn)自己的壽命長短，與好多好多因素都是關(guān)系的，不是什么一句兩句就這個(gè)可以回答的。

是需要要看一下自己的父母的壽命，父母的壽命也是能長壽，自己的壽命也不可能短的。

或者是去看看自己有什么惡習(xí)，比如抽煙和喝酒，然后去看看平常多自己的生活習(xí)慣。諸如白天睡覺時(shí)候，晚上經(jīng)常熬夜，這些都會(huì)延長壽命的。飲食上的平衡營養(yǎng)成分，飲食均衡，不暴食暴飲，少吃辛辣油炸后和甜膩食物，這樣都可以不延長壽命的。

然后就是心態(tài)了，早上都一起開開心心的，滿面笑容，不管是什么遇到了什么事情，都能心態(tài)平和的去遇到，這個(gè)是延長壽命的最主要的。越發(fā)歲數(shù)大時(shí)，也要尊重什么事情都高高地掛上，吃虧是福，睜一只眼閉一只眼睛的，少操心，多冷淡自己就足夠了，這樣的話能能做到也可以子孫興旺的。

到最后應(yīng)該是平時(shí)，有什么感覺不舒服沒法拖，要及時(shí)去醫(yī)院就診，小病的也要看重下來。這樣也會(huì)增加子孫興旺

以上他所的，要是都能可以做到的話，無論誰都會(huì)增壽的。所以我都要好好珍惜自己的健康和生活，都想辦法都沒有達(dá)到萬壽無疆。

有哪些高質(zhì)量的自學(xué)網(wǎng)站？

我經(jīng)常會(huì)需要積攢寫作素材，所以我在收集自學(xué)網(wǎng)站時(shí)，目的好象都對(duì)準(zhǔn)“素材收集”“內(nèi)容創(chuàng)作”等方向。

我最好就是多收羅一些網(wǎng)站，方便啊大家收藏可以使用，就不貼沒多大用處的圖片了?？隙?，我會(huì)簡單的給個(gè)可以介紹，更方便大家所了解內(nèi)容該怎么在用

具體看用到什么水平，就全看大家自己了。

200以內(nèi)二十個(gè)網(wǎng)站，可保你素材資料齊全。

1，正規(guī)課程類：

網(wǎng)易公開課：有許多極為珍貴的在線視頻課程，還百度收錄了一部分TED演講，我就不再重復(fù)一遍寫了。這是科普博主，情感心理博主，勵(lì)志博主等創(chuàng)作者的有用素材來源。

可汗學(xué)院：與網(wǎng)易公開課異曲同工之妙，其中的很多素材頗為深度。一個(gè)長視頻素材，徹底可以表格合并成好幾個(gè)選題，只在你的閃轉(zhuǎn)騰挪了。

大學(xué)資源網(wǎng)：想可以體驗(yàn)大學(xué)課程的感覺，拓寬自己的知識(shí)邊界？這里有無數(shù)好課，供你看中——很多內(nèi)容，都能氯化銀為寫作素材。

超星爾雅：超星閱讀是很多人的達(dá)成回憶，聽說后來的超星爾雅，則更是先添加了大量的視頻資料，讓我們我得到了大量怎么學(xué)習(xí)的途徑。

譯學(xué)館：翻譯成了許多不知從何而來國外的資料，更方便我們胃消化再理解這些知識(shí)。并且網(wǎng)站有分類，我們也可以據(jù)分類來檢索系統(tǒng)。

2，史料類：

全歷史：很給力就本質(zhì)“全”了。只要你比較熟練建議使用，就能挖出很多很好玩的，但是不為人知的歷史資料。

白話二十四史：很多人泛讀古籍太費(fèi)勁，但他們又想所了解歷史。這樣的話白話歷史，毫無疑問是建議的途徑了。這里的歷史，多數(shù)人至死都看不完。

漢典：如果有必須網(wǎng)上查詢的古籍，古文，古詩詞，不如我們來到這里搜搜看。

3，綜合類：

知網(wǎng)：把翟天臨打回原形的網(wǎng)站，權(quán)威素材的主要來源，可以某寶買會(huì)員（后期，我確定在我們社群內(nèi)部，沒更新一些黑科技）。知乎：早期的知乎上面，有很多底干貨。這些珍貴之物的高價(jià)值資料，仍舊可以不滋養(yǎng)我們的創(chuàng)作。

豆瓣：重點(diǎn)本質(zhì)書評(píng)區(qū)，影評(píng)區(qū)，如果沒有我們有看不太懂的地方，再到這里去翻閱長評(píng)區(qū)去掉。現(xiàn)在看來，這里的懂王們應(yīng)該很強(qiáng)的。

B站：視頻版的百科全書，附帶吐槽一下版的十萬個(gè)為什么，如果能你愿意去找，這里就有的是創(chuàng)作素材。

4，圖書資料類：

云海電子圖書館：如果沒有有急稿必須用書，現(xiàn)買書又也沒來得及了，不如我抓緊來到這里可以下載（本期只推薦推薦網(wǎng)站，反正有的APP更比較方便，我們改明兒再薦）。

全國圖書館參考咨詢聯(lián)盟：全網(wǎng)論文檢索，回到郵箱，使命必達(dá)。

心晴網(wǎng)：心理博主的福音，充沛的素材來源。如果從這里找素材寫書評(píng)，估記30年都取之不盡，用之不竭，用之不竭。

讀寫人：直接抓取了許多優(yōu)質(zhì)的書評(píng)文章，一來能為我們需要提供素材，二來能幫助我們完形填空一些書籍。

國家數(shù)字圖書館：電子期刊，論文，各種年代的報(bào)紙，非它莫屬。壞處那就是網(wǎng)站太卡了，服務(wù)器該換點(diǎn)新的了。

5，其余素材類：

藝術(shù)新聞：其實(shí)很多人都知道，不公開展覽是不重要的素材來源，而這個(gè)網(wǎng)站能不同步的很多藝術(shù)展的信息，我們肯定就肯定不會(huì)錯(cuò)過了自己感興趣的東西素材。

Oeasy：神網(wǎng)站。我們這些人時(shí)不時(shí)是需要作圖，剪視頻，做特效之類的。那么這個(gè)網(wǎng)站，的確是神助攻了。

包圖網(wǎng)：有很多圖片素材和短視頻素材，那可真是視頻新手的福音。

末了，還想多嘮叨一句。

很多人專業(yè)點(diǎn)比較喜歡再收集功能型網(wǎng)站，奇形怪狀的網(wǎng)站收集了幾千個(gè)，但收集出聲之后，就并沒有后再了。

其實(shí)用站了起來，實(shí)踐過來，才是最關(guān)鍵的步驟。

因?yàn)椋瑳]什么可說的，如果能大家盡快不能操作出聲，實(shí)踐起來，別把不足的生命，浪費(fèi)在“收藏——遺忘——收藏——死神勛章”的死循環(huán)里哦。

我是灞水徐公，老李校長朝聞道寫作社群mcn主理人，手下400作者靠寫作基于副業(yè)能變現(xiàn)。

關(guān)注我，你將在我的主頁見到更多寫作快速變現(xiàn)的獨(dú)門秘籍。