榮耀30 pro如何看睡眠時(shí)長(zhǎng)？休眠模式時(shí)間可以不在設(shè)置里軟件的顯示選項(xiàng)里調(diào)節(jié)。有沒(méi)有類似于電臺(tái)的講故事的可以聽(tīng)著睡覺(jué)的軟件？聽(tīng)書軟件很多的，你上應(yīng)用形式市場(chǎng)搜索，多到你很難你選擇，我個(gè)人帶的都很多的

榮耀30 pro如何看睡眠時(shí)長(zhǎng)？

休眠模式時(shí)間可以不在設(shè)置里軟件的顯示選項(xiàng)里調(diào)節(jié)。

有沒(méi)有類似于電臺(tái)的講故事的可以聽(tīng)著睡覺(jué)的軟件？

聽(tīng)書軟件很多的，你上應(yīng)用形式市場(chǎng)搜索，多到你很難你選擇，我個(gè)人帶的都很多的是這幾個(gè)

1、喜馬拉雅——書籍類型我還是蠻多的，音質(zhì)也確實(shí)不錯(cuò)，只不過(guò)不全是在線的，要開(kāi)通會(huì)員，這個(gè)軟件，我兒子完美很喜歡用，晚上睡前必聽(tīng)的，具體可以根據(jù)自己的喜好中,選擇不使用

2、樊登讀書——一周一本書的精華解讀，都是會(huì)員制的，費(fèi)用不貴，搞活動(dòng)是可以開(kāi)通會(huì)員，樊登老師的視頻解讀一比較不錯(cuò)，如果想已經(jīng)知道一點(diǎn)一本書，應(yīng)該買本書慢慢品味閱讀會(huì)更潛近淋漓透徹，這個(gè)我每星期會(huì)聽(tīng)一本解讀

3、Eotu——一款能免費(fèi)聽(tīng)新聞、聽(tīng)小說(shuō)的手機(jī)瀏覽器，還接受大俠幫幫忙外文網(wǎng)頁(yè)的翻譯，實(shí)用點(diǎn)，里面有很多輕應(yīng)用鏈接，例如：一席、網(wǎng)易課堂、36氪、嗶哩嗶哩等等，不用什么裝少軟件，用起來(lái)方便些

華為手表4可以看詳細(xì)睡眠時(shí)間？

方法一：在手表上查找睡眠數(shù)據(jù)

1.在主表盤界面，按手表上鍵，在應(yīng)用列表中選擇類型睡眠功能，即可一欄睡眠數(shù)據(jù)；

2.手表上僅顯示當(dāng)天睡眠數(shù)據(jù)，統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)周期為20:00~20:00,每天00:00點(diǎn)清空上一周期的睡眠數(shù)據(jù)。

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方法二：在運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp上打開(kāi)系統(tǒng)睡眠數(shù)據(jù)

1.在運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp首頁(yè)，再點(diǎn)睡眠卡片再試一下打開(kāi)系統(tǒng)到睡眠數(shù)據(jù)。

2.再開(kāi)啟科學(xué)睡眠后，午休、小睡等不能超過(guò)3小時(shí)的睡眠數(shù)據(jù)會(huì)記錄到零零星星小睡中，應(yīng)該不會(huì)管理費(fèi)用科學(xué)睡眠，也肯定不會(huì)可以展示到柱狀圖中。

3.在運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp睡眠詳情頁(yè)面，有針對(duì)睡眠質(zhì)量的評(píng)分及依據(jù)當(dāng)前評(píng)分的睡眠改進(jìn)建議，再點(diǎn)完全不同睡眠區(qū)間，還這個(gè)可以打開(kāi)系統(tǒng)有所不同睡眠比例加以改進(jìn)的睡眠見(jiàn)意

好眠app怎么樣？

好眠是一款幫您辭別失眠，注意培養(yǎng)規(guī)律睡眠習(xí)慣的和健康應(yīng)用?；贏I技術(shù)，幫您定做入眠計(jì)劃，資料記錄睡眠狀態(tài)，結(jié)論睡眠質(zhì)量，科學(xué)叮囑睡眠時(shí)間。好眠是從真正的科學(xué)可以避免影響不大安然入睡的因素，包括專業(yè)輔助睡眠音樂(lè)、故事、瑜伽冥想、中醫(yī)按摩、4-7-8呼吸訓(xùn)練等助您迅速睡著覺(jué)，能養(yǎng)成健康睡眠習(xí)慣，提升到睡眠質(zhì)量。

#適用人群#

-長(zhǎng)期失眠：就算是想按時(shí)作息和起床了，也被晚上失眠和入睡困難打?。?/p>

-心情晚上失眠：每天都只不過(guò)壓力、焦慮，鬧心很難靜思而晚上失眠

-假性神經(jīng)衰弱：因經(jīng)常熬夜，不自我約束等會(huì)造成的生物鐘紊亂等失眠問(wèn)題；

-半夜失眠：半夜易醒，立即難安然入睡；；

-起床困難戶：導(dǎo)致整晚失眠、熬夜多，倒致早晨起不來(lái)，耽誤了算正常生活；

-要想新的我得到和健康好睡眠的人群

#適用場(chǎng)景#

-暑假、寒假結(jié)束后，學(xué)生黨晚上失眠綜合征；

-考研、考學(xué)壓力大，失眠焦慮睡不好，學(xué)習(xí)沒(méi)精神；

-考試、考公務(wù)員等原因?qū)W習(xí)、加班，而勞累過(guò)度，睡眠缺失；

-群居、臨街、環(huán)境喧鬧，導(dǎo)致的大腦太初，難以入睡；

-忙碌的時(shí)刻生活給了的焦慮、疲倦不堪、壓力、難過(guò)傷心等負(fù)面情緒，難以安安心安然入睡；

-旅游、想出國(guó)、去外地出差導(dǎo)致的生物鐘混亂無(wú)比；

-疾病、災(zāi)難給了的替代性心理創(chuàng)傷，而會(huì)造成的一時(shí)性失眠；