一、進(jìn)入設(shè)置 1. 打開oppo手機(jī)的主菜單。 2. 找到并點(diǎn)擊“設(shè)置”選項(xiàng)。 二、找到健康使用時間設(shè)置 1. 在設(shè)置界面中，向下滾動找到“更多設(shè)置”選項(xiàng)。 2. 點(diǎn)擊“更多設(shè)置”進(jìn)入更多設(shè)

一、進(jìn)入設(shè)置

1. 打開oppo手機(jī)的主菜單。

2. 找到并點(diǎn)擊“設(shè)置”選項(xiàng)。

二、找到健康使用時間設(shè)置

1. 在設(shè)置界面中，向下滾動找到“更多設(shè)置”選項(xiàng)。

2. 點(diǎn)擊“更多設(shè)置”進(jìn)入更多設(shè)置界面。

3. 在更多設(shè)置界面中，找到并點(diǎn)擊“健康使用時間”選項(xiàng)。

三、設(shè)置健康使用時間限制

1. 在健康使用時間界面，可以看到手機(jī)當(dāng)天的使用情況。

2. 點(diǎn)擊“今日已使用時間”選項(xiàng)，可以查看具體的使用時間統(tǒng)計。

3. 點(diǎn)擊“時間限制”選項(xiàng)，可以設(shè)置每天的使用時間限制。

4. 根據(jù)個人需求，設(shè)置合理的使用時間限制，如每天2小時。

四、開啟健康使用時間控制

1. 在健康使用時間界面，向下滾動找到“啟用健康使用時間”選項(xiàng)。

2. 點(diǎn)擊“啟用健康使用時間”選項(xiàng)，會出現(xiàn)彈窗提示。

3. 在彈窗中選擇“確定”按鈕，即可開啟健康使用時間控制。

五、其他設(shè)置

1. 在健康使用時間界面，還可以設(shè)置每天的休息時間和通知提醒設(shè)置。

2. 點(diǎn)擊“休息時間”選項(xiàng)，可以設(shè)置每天不受限制的休息時間段。

3. 點(diǎn)擊“通知提醒”選項(xiàng)，可以設(shè)置在達(dá)到使用時間限制時的提醒方式。

通過上述步驟，你可以在oppo手機(jī)上開啟健康使用時間控制，有效管理手機(jī)使用時間，保護(hù)眼睛和身體健康。記得合理安排使用時間，享受科技帶來的便利同時也注意保護(hù)自己的健康。