茼蒿菜的性質(zhì)？1.科和屬：菊科，菊花2.原產(chǎn)地：海，現(xiàn)栽培于安徽、福建、廣東、廣西、廣州、海南、河北、湖南、吉林、山東及江蘇。3.別名：藜蒿、藜蒿、藜蒿、杭白菊、藜蒿、藜蒿、藜蒿、藜蒿、藜蒿。同時(shí)，藜

茼蒿菜的性質(zhì)？

1.科和屬：菊科，菊花

2.原產(chǎn)地：海，現(xiàn)栽培于安徽、福建、廣東、廣西、廣州、海南、河北、湖南、吉林、山東及江蘇。

3.別名：藜蒿、藜蒿、藜蒿、杭白菊、藜蒿、藜蒿、藜蒿、藜蒿、藜蒿。同時(shí)，藜蒿的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富。

茼蒿菜的性質(zhì)？

藜蒿性涼。杭白菊含有具有特殊香味的揮發(fā)油，有助于調(diào)理中氣和中氣，促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲，增加食欲。而且菊花所含的粗纖維有助于腸道蠕動，促進(jìn)排便，達(dá)到通腑利腸的目的。

茼蒿含碘高嗎？

菊花是生活中經(jīng)常食用的綠葉蔬菜。具有消食、清血、養(yǎng)心、利尿的功效。藜蒿食用時(shí)碘含量常被關(guān)注。實(shí)際上，藜蒿是不含碘的，主要營養(yǎng)成分是鉀、鈉、鈣，還有少量的磷、鋅、鐵和維生素a，蔬菜的含碘量高于、芹菜，海帶、紫菜、海鮮制品的含碘量也較高。如果想補(bǔ)碘，可以適當(dāng)吃海帶、紫菜、魚蝦等海鮮。

做月子能吃茼蒿嗎？

坐月子的時(shí)候，還可以吃一些杭白菊，營養(yǎng)價(jià)值比較高。另外，月子期間均衡的營養(yǎng)也能起到預(yù)防便秘和緩解便秘的作用。所以你還需要吃一些豆類食物，比如豆腐、豆皮等，都是不錯(cuò)的選擇。另外，要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，幫助身體恢復(fù)。