方法一：使用快捷鍵1. 按下"Command"鍵 "Option"鍵 "Esc"鍵，快捷鍵組合會(huì)立即打開(kāi)任務(wù)管理器。方法二：通過(guò)Dock欄調(diào)用1. 打開(kāi)Dock欄（位于屏幕底部），找到“Fin

方法一：使用快捷鍵

1. 按下"Command"鍵 "Option"鍵 "Esc"鍵，快捷鍵組合會(huì)立即打開(kāi)任務(wù)管理器。

方法二：通過(guò)Dock欄調(diào)用

1. 打開(kāi)Dock欄（位于屏幕底部），找到“Finder”圖標(biāo)。

2. 右鍵點(diǎn)擊Finder圖標(biāo)，在彈出菜單中選擇“強(qiáng)制退出”。

3. 在彈出的窗口中，你會(huì)看到正在運(yùn)行的所有應(yīng)用程序。

4. 在窗口右上角的搜索框中，輸入應(yīng)用程序的名稱(chēng)，以快速定位要關(guān)閉的應(yīng)用。

5. 選中你想要關(guān)閉的應(yīng)用程序，并點(diǎn)擊窗口右下角的“強(qiáng)制退出”按鈕。

方法三：使用活動(dòng)監(jiān)視器

1. 打開(kāi)“應(yīng)用程序”文件夾，找到并打開(kāi)“實(shí)用工具”。

2. 在“實(shí)用工具”文件夾中，你會(huì)找到“活動(dòng)監(jiān)視器”的應(yīng)用程序。

3. 打開(kāi)活動(dòng)監(jiān)視器后，你可以看到當(dāng)前正在運(yùn)行的進(jìn)程和應(yīng)用程序。

4. 在活動(dòng)監(jiān)視器窗口的左上角搜索框中，輸入應(yīng)用程序的名稱(chēng)，以快速定位要關(guān)閉的應(yīng)用。

5. 選中你想要關(guān)閉的應(yīng)用程序，并點(diǎn)擊窗口上方的“停止進(jìn)程”按鈕。

總結(jié)：本文介紹了三種在蘋(píng)果筆記本上調(diào)出任務(wù)管理器的方法：使用快捷鍵、通過(guò)Dock欄調(diào)用和使用活動(dòng)監(jiān)視器。根據(jù)個(gè)人喜好和具體需求，選擇適合自己的方法，可以提高工作效率，解決應(yīng)用程序卡頓或無(wú)響應(yīng)的問(wèn)題。希望以上方法能幫助到你，讓你更好地使用蘋(píng)果筆記本。