一、打開設置菜單首先，在您的蘋果手機上找到“設置”圖標，點擊進入設置菜單。二、選擇顯示與亮度在設置菜單中，向下滑動并點擊“顯示與亮度”選項。三、調(diào)整屏幕亮度在“顯示與亮度”中，您可以通過滑動屏幕底部的

一、打開設置菜單

首先，在您的蘋果手機上找到“設置”圖標，點擊進入設置菜單。

二、選擇顯示與亮度

在設置菜單中，向下滑動并點擊“顯示與亮度”選項。

三、調(diào)整屏幕亮度

在“顯示與亮度”中，您可以通過滑動屏幕底部的亮度調(diào)節(jié)器來調(diào)整屏幕亮度。將亮度調(diào)低有助于減輕眼睛的疲勞感，同時進入護眼模式的前提條件。

四、打開護眼模式

繼續(xù)向下滑動，在“顯示與亮度”中找到“護眼模式”選項，點擊開啟。

五、永久設置護眼模式

蘋果手機默認的護眼模式通常在晚上自動開啟，并在早上關(guān)閉。如果您希望永久開啟護眼模式，可以按照以下步驟進行設置：

1. 返回設置菜單，找到“通用”選項，點擊進入。

2. 在“通用”菜單中，向下滑動并點擊“輔助功能”。

3. 在“輔助功能”中，選擇“顯示與文字大小”選項。

4. 在“顯示與文字大小”中，找到“增強對比度”選項，并點擊進入。

5. 在“增強對比度”中，找到“減少透明度”選項，并將其開啟。

6. 您會發(fā)現(xiàn)，此時護眼模式已經(jīng)變?yōu)槌ｑv狀態(tài)，并不再受時間限制。

通過以上設置，您可以永久開啟蘋果手機的護眼模式，為自己的眼睛健康加把保護傘。同時，我們也建議您在晚間或長時間使用手機時，適當降低屏幕亮度，減少對眼睛的刺激。

總結(jié)

蘋果手機的護眼模式是一項非常實用的功能，可以有效減輕眼睛疲勞感和視覺壓力。通過本文提供的方法，您可以輕松設置永久開啟護眼模式，保護您的視力健康。記得每天適度使用手機，合理安排休息時間，享受更健康的數(shù)字生活！