在今天社交網(wǎng)絡(luò)日益重要的時代，QQ作為國內(nèi)最大的即時通訊工具之一，被廣大用戶所使用。但是，由于種種原因，有時候我們可能會忘記QQ的登錄密碼，并且手機號碼也已經(jīng)更換。那么，如何找回忘記的QQ密碼且更換了

在今天社交網(wǎng)絡(luò)日益重要的時代，QQ作為國內(nèi)最大的即時通訊工具之一，被廣大用戶所使用。但是，由于種種原因，有時候我們可能會忘記QQ的登錄密碼，并且手機號碼也已經(jīng)更換。那么，如何找回忘記的QQ密碼且更換了手機號呢？下面我們將一步步教您詳細的解決方案。

一、嘗試使用備用聯(lián)系方式找回密碼

1. 打開QQ登錄頁面，在輸入密碼界面下方點擊“忘記密碼”。

2. 在找回密碼頁面，選擇“使用備用聯(lián)系方式找回”。

3. 輸入注冊時綁定的備用聯(lián)系方式，如備用郵箱或備用手機。

4. 根據(jù)頁面提示，通過備用聯(lián)系方式驗證身份。

5. 重設(shè)密碼后，就可以通過新密碼重新登錄QQ賬號。

二、通過QQ官方客服找回密碼

1. 打開QQ登錄頁面，在輸入密碼界面下方點擊“忘記密碼”。

2. 在找回密碼頁面，選擇“通過QQ官方客服找回”。

3. 進入QQ官方客服頁面后，根據(jù)提示選擇相應(yīng)的問題類型，如“我忘記了QQ密碼”。

4. 填寫賬號信息以及聯(lián)系方式（建議填寫新綁定手機），并點擊提交。

5. 等待客服處理，通常會在1-3個工作日內(nèi)給您回復(fù)，并提供解決方案。

三、申訴找回QQ密碼

1. 打開QQ登錄頁面，在輸入密碼界面下方點擊“忘記密碼”。

2. 在找回密碼頁面，選擇“申訴找回密碼”。

3. 按照頁面提示填寫相關(guān)信息，如注冊手機號、最近登錄時間等。

4. 詳細說明您忘記密碼且手機號已更換的情況，并提供盡可能多的賬號信息和驗證材料。

5. 提交申訴后，等待QQ客服人員審核，并通過備用聯(lián)系方式與您取得聯(lián)系。

四、通過好友幫助找回密碼

1. 打開QQ登錄頁面，在輸入密碼界面下方點擊“忘記密碼”。

2. 在找回密碼頁面，選擇“通過好友幫助找回”。

3. 根據(jù)頁面提示，選擇曾經(jīng)添加過的好友進行幫助找回。

4. 好友幫助驗證通過后，按照頁面提示進行密碼重設(shè)。

5. 通過新密碼重新登錄QQ賬號。

在嘗試以上四種方法找回QQ密碼的同時，請確保您提供的賬號信息準確無誤，并及時關(guān)注您的備用聯(lián)系方式。此外，為了避免今后再次忘記密碼，建議您妥善保管好您的賬號密碼，并定期更換密碼，確保賬號安全。

總結(jié)起來，當您忘記QQ密碼且手機號已更換時，您可以嘗試使用備用聯(lián)系方式、聯(lián)系QQ官方客服、申訴找回密碼以及通過好友幫助等方法進行密碼找回。但無論采取哪種方法，都需要您提供準確的賬號信息，并耐心等待處理。希望本文的解決方案能夠幫助到您，讓您順利找回并重新使用QQ賬號。