如今，電腦已經(jīng)走進(jìn)千家百戶，人們幾乎每天都要與電腦打交道。由此，我們每天都會(huì)遭受電腦的輻射，長(zhǎng)時(shí)間暴露在電腦輻射下對(duì)人體有害，尤其是對(duì)老人和小孩造成更大威脅。因此，我們需要學(xué)習(xí)一些減少電腦輻射的方法。

如今，電腦已經(jīng)走進(jìn)千家百戶，人們幾乎每天都要與電腦打交道。由此，我們每天都會(huì)遭受電腦的輻射，長(zhǎng)時(shí)間暴露在電腦輻射下對(duì)人體有害，尤其是對(duì)老人和小孩造成更大威脅。因此，我們需要學(xué)習(xí)一些減少電腦輻射的方法。以下是幾條精選的建議供大家參考。

1. 少使用臺(tái)式電腦

調(diào)查顯示，筆記本電腦的輻射遠(yuǎn)小于臺(tái)式電腦。因此，為了減少輻射的程度，建議多使用筆記本電腦。同時(shí)，選擇低輻射的顯示器和鍵盤也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

2. 放置仙人掌盆栽

在您的電腦旁放置一到兩盆仙人掌，可以有效地減少電腦輻射。仙人掌具有釋放負(fù)離子的能力，能夠中和電腦所產(chǎn)生的電磁輻射，并提供舒適的工作環(huán)境。此外，仙人掌還能吸收室內(nèi)空氣中的有害物質(zhì)，改善空氣質(zhì)量。

3. 多洗臉

長(zhǎng)時(shí)間使用電腦會(huì)對(duì)皮膚造成損害，因此，在工作過程中，每隔兩個(gè)小時(shí)左右去洗一下臉是非常必要的。洗臉可以清潔毛孔，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞，還可以讓你感到煥然一新。

4. 定時(shí)休息

玩電腦的時(shí)間最好控制在5個(gè)小時(shí)以內(nèi)，過長(zhǎng)時(shí)間使用電腦容易對(duì)眼睛和身體關(guān)節(jié)造成損害。建議每隔一段時(shí)間就休息一下，可以起身活動(dòng)一下或進(jìn)行眼部放松運(yùn)動(dòng)。這樣能有效緩解疲勞，保護(hù)身體健康。

5. 避免邊充電邊使用電腦

在充電時(shí)，電腦輻射最大。如果需要使用電腦，最好將電池充滿之后再使用，以減少電腦輻射對(duì)身體的影響。同時(shí)，不要將手機(jī)等電子設(shè)備放在電腦旁邊充電，以免疊加輻射影響。

通過以上5個(gè)建議，我們可以減少電腦輻射對(duì)身體的傷害。在使用電腦的過程中，我們應(yīng)該注重保護(hù)自己的健康，采取一些簡(jiǎn)單而有效的措施來降低電腦輻射的影響。