現(xiàn)代社會(huì)，我們使用電腦的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦手機(jī)等電子工具對(duì)自己的眼睛十分不好。我們需要保護(hù)好自己的眼睛，使用電腦軟件對(duì)自己的工作時(shí)間進(jìn)行控制，保護(hù)自己的眼睛。 找到電腦管家圖標(biāo) 首先找

現(xiàn)代社會(huì)，我們使用電腦的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦手機(jī)等電子工具對(duì)自己的眼睛十分不好。我們需要保護(hù)好自己的眼睛，使用電腦軟件對(duì)自己的工作時(shí)間進(jìn)行控制，保護(hù)自己的眼睛。

找到電腦管家圖標(biāo)

首先找到電腦右下角的電腦管家圖標(biāo)。點(diǎn)擊進(jìn)入電腦管家頁(yè)面。

進(jìn)入電腦管家工具箱

找到電腦管家的工具箱，點(diǎn)擊電腦管家工具箱，進(jìn)入。

使用健康小助手

在工具箱里面的軟件欄目里面，找到健康小助手，然后進(jìn)入健康小助手。

健康鬧鐘和護(hù)眼衛(wèi)士

健康小助手有健康鬧鐘和護(hù)眼衛(wèi)士?jī)蓚€(gè)功能。健康鬧鐘是設(shè)置定時(shí)鎖屏休息，還有晚間自動(dòng)關(guān)機(jī)的功能。護(hù)眼衛(wèi)士有防藍(lán)光和屏幕配色的功能。

限制使用時(shí)間

我們要自覺對(duì)電腦的使用時(shí)間進(jìn)行限制，不要長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦看。隔一小時(shí)或45分鐘，站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，這樣對(duì)自己身體有很大的好處。好身體對(duì)生活是最重要的，一定要健康快樂(lè)的生活。

總結(jié)

通過(guò)使用電腦管家的健康小助手，我們可以有效保護(hù)眼睛，控制使用時(shí)間，并提醒自己及時(shí)休息。這些簡(jiǎn)單的操作可以幫助我們維持健康的生活方式，在長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的同時(shí)保持身心的平衡。