網(wǎng)友解答: 電腦如同手機(jī)，每個(gè)大學(xué)生都有電腦，隨著計(jì)算機(jī)電子科技行業(yè)的發(fā)展，日常辦公少不了電腦，我們每天對(duì)著電腦的時(shí)間越來越長(zhǎng)，那么我們?cè)鯓訙p少電腦對(duì)人體的損傷呢，從醫(yī)學(xué)角度分析如下。我

電腦如同手機(jī)，每個(gè)大學(xué)生都有電腦，隨著計(jì)算機(jī)電子科技行業(yè)的發(fā)展，日常辦公少不了電腦，我們每天對(duì)著電腦的時(shí)間越來越長(zhǎng)，那么我們?cè)鯓訙p少電腦對(duì)人體的損傷呢，從醫(yī)學(xué)角度分析如下。

我們用電腦時(shí)間久了，腕關(guān)節(jié)、頸椎關(guān)節(jié)、腰部肌肉、雙眼、面部皮膚損傷為重，怎樣減少損傷呢，我們需要保護(hù)自己的關(guān)節(jié)，適時(shí)休息為宜，關(guān)節(jié)活動(dòng)多了就會(huì)勞損退化，當(dāng)我們玩電腦超過兩個(gè)小時(shí)的時(shí)候，中途就應(yīng)該站起來活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)，想遠(yuǎn)處望一望，洗洗臉，貼面膜，有條件的可以選擇閉目平躺養(yǎng)神十分鐘，因?yàn)檫@樣休息腰椎關(guān)節(jié)、頸椎關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)，讓眼睛得到休息等，電腦的輻射現(xiàn)在也是關(guān)注的一大難題啊，對(duì)于孕婦建議穿防輻射服，普通人群還是建議離電腦的距離稍遠(yuǎn)點(diǎn)，電腦的屏幕貼上減少輻射的貼膜，至于說電腦旁邊擺放花草，吸收輻射的可能性不大，會(huì)凈化周邊的空氣，保持心情舒暢，讓工作學(xué)習(xí)比較有積極性。

這個(gè)問題是怎樣減少電腦損傷？這個(gè)問題我是這樣認(rèn)為的，現(xiàn)代高度發(fā)達(dá)社會(huì)電腦很普及人們只會(huì)用電腦不會(huì)保護(hù)自己的身體特別眼睛功能受到極大的損傷，頸錐病相當(dāng)嚴(yán)重，我們要如何保護(hù)好自己的眼睛和不讓頸錐病的產(chǎn)生，我們?cè)谏想娔X前座的位置和桌子前要保持一定的距離，不要頭低下，腰背挺直，只樣頭頸部不會(huì)損傷。最好上電腦二小時(shí)后站起來走一走喝一杯茶放松一下，座下來不要急于上電腦眼睛瞇一下五分鐘，再上電腦。還有提醒一下，上電腦眼睛干涸了，要去買眼藥水，不要到外面去亂買，要到正規(guī)醫(yī)院去看醫(yī)生，要醫(yī)生開藥方到醫(yī)院里配眼藥水。