網(wǎng)友解答: 電腦如同手機，每個大學(xué)生都有電腦，隨著計算機電子科技行業(yè)的發(fā)展，日常辦公少不了電腦，我們每天對著電腦的時間越來越長，那么我們怎樣減少電腦對人體的損傷呢，從醫(yī)學(xué)角度分析如下。我

電腦如同手機，每個大學(xué)生都有電腦，隨著計算機電子科技行業(yè)的發(fā)展，日常辦公少不了電腦，我們每天對著電腦的時間越來越長，那么我們怎樣減少電腦對人體的損傷呢，從醫(yī)學(xué)角度分析如下。

我們用電腦時間久了，腕關(guān)節(jié)、頸椎關(guān)節(jié)、腰部肌肉、雙眼、面部皮膚損傷為重，怎樣減少損傷呢，我們需要保護自己的關(guān)節(jié)，適時休息為宜，關(guān)節(jié)活動多了就會勞損退化，當我們玩電腦超過兩個小時的時候，中途就應(yīng)該站起來活動活動關(guān)節(jié)，想遠處望一望，洗洗臉，貼面膜，有條件的可以選擇閉目平躺養(yǎng)神十分鐘，因為這樣休息腰椎關(guān)節(jié)、頸椎關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)，讓眼睛得到休息等，電腦的輻射現(xiàn)在也是關(guān)注的一大難題啊，對于孕婦建議穿防輻射服，普通人群還是建議離電腦的距離稍遠點，電腦的屏幕貼上減少輻射的貼膜，至于說電腦旁邊擺放花草，吸收輻射的可能性不大，會凈化周邊的空氣，保持心情舒暢，讓工作學(xué)習(xí)比較有積極性。

這個問題是怎樣減少電腦損傷？這個問題我是這樣認為的，現(xiàn)代高度發(fā)達社會電腦很普及人們只會用電腦不會保護自己的身體特別眼睛功能受到極大的損傷，頸錐病相當嚴重，我們要如何保護好自己的眼睛和不讓頸錐病的產(chǎn)生，我們在上電腦前座的位置和桌子前要保持一定的距離，不要頭低下，腰背挺直，只樣頭頸部不會損傷。最好上電腦二小時后站起來走一走喝一杯茶放松一下，座下來不要急于上電腦眼睛瞇一下五分鐘，再上電腦。還有提醒一下，上電腦眼睛干涸了，要去買眼藥水，不要到外面去亂買，要到正規(guī)醫(yī)院去看醫(yī)生，要醫(yī)生開藥方到醫(yī)院里配眼藥水。