晚上打了麻將后就睡不著了是怎么回事?
網(wǎng)友解答: 打了麻將,輸了會(huì)惱火,大腦會(huì)不停的在想“我為什么會(huì)輸?”贏了就興奮“太棒了,多贏點(diǎn)!”這兩種情況都會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)持續(xù)跳躍,短時(shí)間內(nèi)平靜不下來??芍y受到極限,興奮到極點(diǎn),都
打了麻將,輸了會(huì)惱火,大腦會(huì)不停的在想“我為什么會(huì)輸?”贏了就興奮“太棒了,多贏點(diǎn)!”這兩種情況都會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)持續(xù)跳躍,短時(shí)間內(nèi)平靜不下來??芍y受到極限,興奮到極點(diǎn),都能過促使神經(jīng)中樞過度疲勞或過度昂奮。因此,滿腦子麻將影像遲遲無法退隱,所以才會(huì)躺在床上毫無睡意。
打麻將當(dāng)中,本身置身于烏煙瘴氣之中,一些煙卷煙草尼古丁的煙霧直接侵蝕著人的腦海,八圈下來應(yīng)該是頭昏腦漲!再一個(gè),輸了錢,還行翻本,繼續(xù)下陷,在這種情況下,心臟在隨著麻將而加快節(jié)奏,沉重的負(fù)擔(dān)會(huì)使心臟的承受力急劇下降。切記我勸,打完麻將后,要洗洗臉面、望望天空、自然呼吸、全身放松、輕輕散步、輕拍肩頸、讓大腦輕松下來……
網(wǎng)友解答:睡覺是需要安靜的,整個(gè)思想,整個(gè)靈都是需要安靜的。
而在睡覺之前所有的一切思想活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、情感活動(dòng)都不利于睡眠。
因?yàn)椋皇撬械娜硕寄芸刂谱约旱乃枷牒透星?,說到做到,能想就想,不想想就完全不想。
這也說明了另一個(gè)問題就是,人在打麻將的時(shí)候有很多在意的東西,不是單純的娛樂和消遣。
可能會(huì)在意輸贏,在意別人的說話,在意人內(nèi)心深處的某些東西等等。
在意,會(huì)讓你放不下。