隨著社會(huì)的快節(jié)奏發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越注重保持健康狀態(tài)。然而，經(jīng)常使用電腦的人群卻容易忽視長(zhǎng)時(shí)間用眼所帶來(lái)的疲勞和問(wèn)題。在這里，我們將介紹如何正確對(duì)待自己的眼睛來(lái)保護(hù)視力。 Win7 和 Vista 系統(tǒng)

隨著社會(huì)的快節(jié)奏發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越注重保持健康狀態(tài)。然而，經(jīng)常使用電腦的人群卻容易忽視長(zhǎng)時(shí)間用眼所帶來(lái)的疲勞和問(wèn)題。在這里，我們將介紹如何正確對(duì)待自己的眼睛來(lái)保護(hù)視力。

Win7 和 Vista 系統(tǒng)設(shè)置

1. 第一步：個(gè)性化設(shè)置

在桌面空白處右鍵點(diǎn)擊，選擇“個(gè)性化”，進(jìn)入“窗口顏色”設(shè)置，再點(diǎn)擊“高級(jí)外觀設(shè)置”。

2. 第二步：調(diào)整窗口顏色與外觀

在項(xiàng)目下拉框中選擇“窗口”，然后在“顏色1（L）”處選擇“其它”。

3. 第三步：自定義顏色

將色調(diào)設(shè)置為85，飽和度為123，亮度為205，然后添加到自定義顏色中，并確認(rèn)選擇該顏色。這樣，所有文檔的背景會(huì)變成柔和的豆沙綠色，這種色調(diào)經(jīng)眼科專家配置，能有效緩解眼睛疲勞，保護(hù)視力。

XP 系統(tǒng)設(shè)置

1. 調(diào)整外觀屬性

點(diǎn)擊桌面空白處右鍵，選擇“屬性”，進(jìn)入“外觀”設(shè)置，在高級(jí)選項(xiàng)中選擇“項(xiàng)目”為“窗口”，“顏色1（L）”選擇“其它”。

2. 自定義顏色設(shè)定

色調(diào)設(shè)定為85，飽和度為123，亮度為205，將此顏色添加到自定義顏色中，然后確認(rèn)選擇。這些調(diào)整可以讓XP系統(tǒng)界面更柔和，減少眼睛的疲勞感。

桌面壁紙選擇

另外，建議在Win7、Vista和XP系統(tǒng)中使用默認(rèn)或綠色的桌面壁紙，這樣也有助于保護(hù)眼睛免受過(guò)度刺激。

頻繁休息，遠(yuǎn)眺風(fēng)景

最關(guān)鍵的是，每隔一個(gè)小時(shí)，強(qiáng)烈建議出去看遠(yuǎn)處的風(fēng)景5分鐘，讓眼睛得到放松。工作雖重要，但絕不能以犧牲健康為代價(jià)。記住，健康才是最寶貴的財(cái)富！