調整顯示器亮度與對比度首先，要解決電腦桌面背景過亮發(fā)白刺眼的問題，我們可以通過調整顯示器的亮度和對比度來進行設置。確保顯示器沒有故障的前提下，在一些操作系統(tǒng)中，可以在右下角的通知欄找到亮度調整選項，如

調整顯示器亮度與對比度

首先，要解決電腦桌面背景過亮發(fā)白刺眼的問題，我們可以通過調整顯示器的亮度和對比度來進行設置。確保顯示器沒有故障的前提下，在一些操作系統(tǒng)中，可以在右下角的通知欄找到亮度調整選項，如果沒有，可繼續(xù)查看下一步。

控制面板設置

另一種方式是打開控制面板進行設置。首先，檢查電源管理選項，一些筆記本支持在此處調整屏幕亮度，但是臺式機可能不支持。接著，可以嘗試通過調節(jié)顏色管理來解決問題。點擊顏色管理，進入高級選項，選擇校準顯示器，按照提示進行操作。

顏色校準步驟

首先，進行伽馬定義調整，降低伽馬數(shù)值可以減輕屏幕過亮的問題。其次，校對背景顏色，使亮度恰到好處。調整對比度，確保畫面清晰。最后，調整顏色平衡，可以打開白色背景文檔并調整紅、綠、藍三種顏色，以達到最佳效果。

比對效果并完成設置

最后一步是比對校準前后的效果，看是否滿足需求。若調整后效果完美，可保存當前設置；若效果不理想，可取消并重新調整。希望以上方法能夠幫助您解決電腦桌面背景過亮發(fā)白刺眼的問題，讓您的視覺體驗更加舒適。