最近不少用戶反映在開機時會突然彈出Windows 10升級提醒，讓人感到困擾。雖然Windows 10是一個更加先進的操作系統(tǒng)，但對于一些比較念舊的用戶來說，他們可能更喜歡Windows 7的穩(wěn)定和熟

最近不少用戶反映在開機時會突然彈出Windows 10升級提醒，讓人感到困擾。雖然Windows 10是一個更加先進的操作系統(tǒng)，但對于一些比較念舊的用戶來說，他們可能更喜歡Windows 7的穩(wěn)定和熟悉。那么，在不想升級至Windows 10的情況下，如何有效取消這些升級彈窗呢？

進入任務管理器關閉“微軟設備健康助手”

首先，我們需要打開電腦的任務管理器。打開任務管理器有幾種方法：一是直接將鼠標放在電腦底部，右鍵點擊鼠標，選擇“任務管理器”；二是同時按下“Ctrl Shift Esc”組合鍵，快速打開任務管理器。進入任務管理器后，默認顯示的是應用程序，我們需要切換到“進程”選項，找到“微軟設備健康助手”進程，右鍵點擊選擇“結束任務”，這樣就可以暫時關閉升級彈窗。

禁用“微軟設備健康助手”啟動項

以上操作僅能臨時去除彈窗，重啟電腦后可能會再次出現(xiàn)。為了徹底取消Windows 10升級提醒，我們需要進入電腦安全軟件進行設置。以電腦管家為例，我們可以在其“電腦加速”功能中找到“啟動項”管理。在啟動項列表中找到“服務”項，并禁用其中的“微軟設備健康助手”，這樣即使重啟電腦也不會再收到Windows 10升級彈窗的干擾。

調整Windows更新設置

除了上述方法，還可以通過調整Windows更新設置來避免不必要的升級提醒。在控制面板中找到“Windows更新”選項，點擊“更改設置”，在其中選擇“通知我但不自動下載或安裝更新”。這樣可以使系統(tǒng)不會自動下載Windows 10升級文件，從而避免升級彈窗的出現(xiàn)。

定期清理系統(tǒng)垃圾與優(yōu)化系統(tǒng)性能

最后，建議用戶定期清理系統(tǒng)垃圾文件并對系統(tǒng)進行優(yōu)化，以確保系統(tǒng)運行順暢。可以借助專業(yè)的系統(tǒng)清理與優(yōu)化軟件，如CCleaner等，定期清理無效注冊表、臨時文件等，幫助系統(tǒng)更好地運行，也能減少系統(tǒng)彈窗的出現(xiàn)。

通過以上方法，用戶可以有效取消Windows 10升級彈窗的干擾，保持Windows 7系統(tǒng)的穩(wěn)定和流暢運行。同時，也提醒用戶注意系統(tǒng)安全，及時更新系統(tǒng)補丁以確保系統(tǒng)安全性。希望以上內容對用戶解決Windows 10升級彈窗問題有所幫助。