隨著人們對電腦使用時間的增加，保護(hù)眼睛健康變得至關(guān)重要。特別是在日常工作中長時間使用MacBook的小伙伴們，如果不設(shè)置護(hù)眼屏，會給眼睛帶來極大的損害。下面將介紹如何在MacBook上設(shè)置護(hù)眼屏，讓你

隨著人們對電腦使用時間的增加，保護(hù)眼睛健康變得至關(guān)重要。特別是在日常工作中長時間使用MacBook的小伙伴們，如果不設(shè)置護(hù)眼屏，會給眼睛帶來極大的損害。下面將介紹如何在MacBook上設(shè)置護(hù)眼屏，讓你的工作更加舒適和健康。

打開系統(tǒng)偏好設(shè)置

首先，打開你的MacBook，點擊屏幕左上角的蘋果圖標(biāo)，選擇“系統(tǒng)偏好設(shè)置”菜單項。

選擇顯示器

在系統(tǒng)偏好設(shè)置界面中，找到并點擊“顯示器”選項，這里你可以對顯示器進(jìn)行各種設(shè)置。

切換到夜覽模式

在顯示器設(shè)置界面中，找到“亮度”選項下方的“夜覽”選項，將其打開，即可切換到夜覽模式。

設(shè)定時間為自定義

在夜覽模式下方，你可以選擇設(shè)定時間為自定義，點擊設(shè)置按鈕，選擇你希望開啟夜覽模式的時間段。

調(diào)節(jié)色溫

在自定義時間段設(shè)置完成后，你還可以通過調(diào)節(jié)色溫來使屏幕呈現(xiàn)出更加柔和舒適的色彩。根據(jù)個人喜好選擇合適的色溫，讓眼睛感受到更少的疲勞。

通過以上步驟，你可以在MacBook上輕松設(shè)置護(hù)眼屏，有效減輕眼睛疲勞和不適感。在長時間使用電腦的工作中，保護(hù)眼睛健康至關(guān)重要，希望以上內(nèi)容能幫助到你。