在日常生活中，很多女生都會關(guān)心自己的體重是否合理，而了解自己的標準體重是一個很好的參考指標。通過電腦的電子表格，可以方便地根據(jù)身高來計算女生的標準體重，并判斷其體重狀態(tài)是否健康。設(shè)置電子表格首先，在電

在日常生活中，很多女生都會關(guān)心自己的體重是否合理，而了解自己的標準體重是一個很好的參考指標。通過電腦的電子表格，可以方便地根據(jù)身高來計算女生的標準體重，并判斷其體重狀態(tài)是否健康。

設(shè)置電子表格

首先，在電子表格的第一個單元格（1A）輸入“性別”，在第二個單元格（A2）輸入“女生”。接著在第二行的第一個單元格（2B）輸入“身高（cm）”，在對應(yīng)的第二個單元格（B2）輸入具體的女生身高數(shù)據(jù)，比如輸入“162”。

計算標準體重

在第三行的第一個單元格（3C）輸入“正常體重（kg）”，在第二個單元格（C2）輸入女生標準體重的計算公式：“（B2-70）*60%”。這個公式是根據(jù)身高（單位為厘米）來計算標準體重的，其中70為基準值，60%為系數(shù)。

判斷體重狀態(tài)

在第四行的第二個單元格（D2）輸入女生的實際體重數(shù)據(jù)，單位為千克。然后在第五行的第二個單元格（E2）輸入計算體重指數(shù)的公式：“D2/（B2/100）^2”。體重指數(shù)（BMI）是評估體重是否合適的一種指標，通過計算BMI可以判斷體重狀態(tài)是否健康。

評估體重狀態(tài)

選擇E2單元格，點擊“開始”菜單，選擇“數(shù)字格式”，然后將格式設(shè)置為“數(shù)值”。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標準，體重指數(shù)在18.5至23.9之間被認為是標準體重范圍。通過電子表格的計算，可以快速了解女生的標準體重和體重狀態(tài)，幫助她們更好地管理自己的健康。