確定目標在控制上網時間和頻率之前，您需要明確您的目標是什么。無論是長期目標還是短期目標，都需要你清楚地知道自己想要的是什么。就像一艘沒有航向的船，在任何方向的風中都會逆風而行。所以，在開始控制上網時間

確定目標

在控制上網時間和頻率之前，您需要明確您的目標是什么。無論是長期目標還是短期目標，都需要你清楚地知道自己想要的是什么。就像一艘沒有航向的船，在任何方向的風中都會逆風而行。所以，在開始控制上網時間之前，請認真思考您真正想要的是什么。

制定計劃

為了實現目標或者得到您想要的東西，您需要制定一個行動計劃。成功是由于你所做的事情，而不是你沒有做的事情。所以，如果您不知道今天要做什么，請放下電腦、手機，先把這個問題想清楚。制定一個具體的計劃，有助于您更好地控制上網時間。

下決心

在控制上網時間之前，您需要下定決心，決定今后是否再也不上某些網站，或者只在特定的時間段上網。在作出決定之前，猶豫可能是必要的。但是一旦下定決心，就應該堅持走下去。如果您只是覺得上某些網站不好，浪費了太多時間，卻沒有下決心不再上，那么任何工具和方法對您來說也沒有效果。

使用OdysseusLine進行控制

1. 下載安裝OdysseusLine，并解壓縮文件。然后點擊桌面圖標啟動軟件。

2. 輸入您打算不上的網站，或者只在特定時間上網的網站。

3. 如果是某一類網站，請輸入關鍵詞，例如"美女"。

4. 設置限定的上網時間。

通過以上步驟，您可以使用OdysseusLine來幫助您控制上網時間和頻率。但請記住，任何工具和方法都只能起到輔助作用，最終的控制權在于您自己的決心和行動。只有堅定的意志才能真正幫助您實現控制上網時間的目標。