步驟1：準備素材首先，使用PS打開素材A和素材B。素材B是你想要添加腹肌效果的圖片。步驟2：選擇肌肉區(qū)域使用套索工具在素材B中選擇想要添加腹肌效果的肌肉區(qū)域。確保選區(qū)完整并準確地覆蓋到肌肉部分。步驟3

步驟1：準備素材

首先，使用PS打開素材A和素材B。素材B是你想要添加腹肌效果的圖片。

步驟2：選擇肌肉區(qū)域

使用套索工具在素材B中選擇想要添加腹肌效果的肌肉區(qū)域。確保選區(qū)完整并準確地覆蓋到肌肉部分。

步驟3：將肌肉圖層拖到素材A中

激活移動工具（快捷鍵為V），按住鼠標左鍵將肌肉圖層從素材B中拖動到素材A的中心位置，然后松開鼠標。

步驟4：調(diào)整肌肉圖層

選擇圖層1（即已經(jīng)摳好的肌肉部分）。在軟件的菜單欄中，點擊編輯菜單選項，然后找到自由變換命令并點擊激活。出現(xiàn)定界框后，按住SHIFT鍵等比例縮放肌肉圖層，移動并調(diào)整其位置，直至達到合適的效果。最后，按下回車鍵確認調(diào)整。

步驟5：收縮肌肉選區(qū)

按住CTRL鍵，點擊縮略圖以加載圖層1的選區(qū)。在選擇菜單中找到修改命令，選擇收縮選項，并輸入大約8像素的數(shù)值，點擊確定。

步驟6：刪除背景內(nèi)容

單擊素材A的背景圖層，并解鎖它（在CC版本中單擊，在CS6版本中雙擊）。然后，按下Delete鍵刪除選區(qū)內(nèi)的內(nèi)容。你可以關(guān)閉圖層1的眼睛來預覽效果。

步驟7：混合圖層

按住SHIFT鍵并選擇圖層1和背景圖層。在菜單欄中找到編輯選項，選擇自動混合圖層。勾選全景圖、無縫色調(diào)和顏色及內(nèi)容識別填充透明區(qū)域的選項，并點擊確定。

步驟8：取消選區(qū)

在CC版本中，得到所需效果后，按下CTRL D取消選區(qū)。對于CS6版本，取消選區(qū)的快捷鍵是CTRL D。

步驟9：修飾效果

如果你覺得縫合處不夠平滑，可以使用仿制圖章工具和減淡工具增加其光澤感。使用仿制圖章工具時，按住ALT鍵選取一個完整的皮膚樣本，然后在需要修補的皮膚上進行調(diào)整。使用減淡工具則可以涂抹皮膚，降低其飽和度，創(chuàng)造出皮膚的油光效果。

步驟10：完成

經(jīng)過以上步驟，你就成功使用PS制作了虛擬腹肌效果?，F(xiàn)在，你可以欣賞你的新身材了！

這種利用PS軟件制造虛擬腹肌效果的方法，可以讓沒有真正腹肌的人也能在照片中展示出健美的形象。雖然這只是一種視覺上的改變，但對于那些希望有更好身材展示的人來說，這是一個很好的選擇。同時，這也提醒我們在看待他人的身材時要保持客觀，并不要過于依賴視覺上的外表。