打開抖音，點(diǎn)擊“我”首先，打開您的抖音應(yīng)用，接著點(diǎn)擊界面右下角的“我”圖標(biāo)，這是進(jìn)入設(shè)置和個(gè)人資料的入口。點(diǎn)擊“三橫”圖標(biāo)在“我”的頁面中，您會(huì)看到右上角有一個(gè)三橫圖標(biāo)，點(diǎn)擊它以展開更多的設(shè)置選項(xiàng)。選

打開抖音，點(diǎn)擊“我”

首先，打開您的抖音應(yīng)用，接著點(diǎn)擊界面右下角的“我”圖標(biāo)，這是進(jìn)入設(shè)置和個(gè)人資料的入口。

點(diǎn)擊“三橫”圖標(biāo)

在“我”的頁面中，您會(huì)看到右上角有一個(gè)三橫圖標(biāo)，點(diǎn)擊它以展開更多的設(shè)置選項(xiàng)。

選擇“使用管理助手”

在彈出的設(shè)置選項(xiàng)中，找到并點(diǎn)擊“使用管理助手”。這個(gè)功能可以幫助您更好地管理您的抖音使用習(xí)慣和時(shí)間分配。

進(jìn)入“時(shí)間鎖”設(shè)置

在管理助手中，找到并點(diǎn)擊“時(shí)間鎖”選項(xiàng)。這是用來限制您在抖音上的使用時(shí)間的重要功能。

開啟時(shí)間鎖并設(shè)置時(shí)長

在時(shí)間鎖設(shè)置界面，您可以看到一個(gè)開關(guān)按鈕，打開它即可啟用時(shí)間鎖功能。接著，您可以設(shè)置每日使用抖音的時(shí)長，這有助于控制您的使用時(shí)間并保持良好的生活習(xí)慣。

通過以上簡單步驟，您可以輕松開啟抖音的時(shí)間鎖功能，有效管理您的使用時(shí)間，讓抖音成為您生活中的一部分，而不是占據(jù)全部時(shí)間的消磨。