新Keep APP下肢耐力測試詳細操作指南
步驟一：進入“我的”頁面首先，在Keep APP主頁的最下方找到并點擊“我的”，進入到“我的”頁面。步驟二：進入個人中心在“我的”頁面，點擊左上角的頭像，進入到個人中心頁面。步驟三：選擇身體測試在個人
步驟一：進入“我的”頁面
首先，在Keep APP主頁的最下方找到并點擊“我的”，進入到“我的”頁面。
步驟二：進入個人中心
在“我的”頁面，點擊左上角的頭像，進入到個人中心頁面。
步驟三：選擇身體測試
在個人中心頁面，找到并點擊“身體測試”選項，進入到身體測試頁面。
步驟四：開始下肢耐力測試
在身體測試頁面中，選擇“下肢耐力測試”，然后點擊“開始測試”按鈕即可開始測試。
通過以上簡單的操作步驟，你可以在Keep APP中進行下肢耐力測試。這一項測試對于鍛煉者來說非常有用，可以幫助他們評估下肢的耐力水平，并調整訓練計劃。希望這些詳細的操作指南可以幫助你順利完成下肢耐力測試，更好地了解自己的身體狀況。