---打開FLOW冥想軟件在進行冥想前的坐姿熱身前，首先需要打開FLOW冥想軟件。這款軟件為冥想者提供了一個平臺，幫助他們在冥想過程中更好地放松身心。選擇詩歌冥想選項在打開的冥想列表中，用戶可以看到各

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打開FLOW冥想軟件

在進行冥想前的坐姿熱身前，首先需要打開FLOW冥想軟件。這款軟件為冥想者提供了一個平臺，幫助他們在冥想過程中更好地放松身心。

選擇詩歌冥想選項

在打開的冥想列表中，用戶可以看到各種不同類型的冥想選項。要進行冥想前的坐姿熱身，需要選擇上方的詩歌冥想選項。這個選項將引導(dǎo)用戶進入一種更加放松和平靜的狀態(tài)。

進行冥想前的坐姿熱身

在詩歌冥想選項中，用戶可以找到冥想前的坐姿熱身。這一步驟對于進入冥想狀態(tài)至關(guān)重要，它幫助冥想者放松身體，準(zhǔn)備好專注于冥想過程。選擇這個選項后，用戶可以開始進行坐姿熱身，準(zhǔn)備好進入冥想狀態(tài)。

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這篇重新編寫的文章擴展了原文中的步驟，更詳細地介紹了如何在FLOW冥想中進行冥想前的坐姿熱身。