網(wǎng)友解答: 每逢佳節(jié)胖三斤，仔細一看三公斤……春節(jié)是個團圓的日子，也是“變圓”的日子。雖然吃是主旋律，喝是必修課，但是，三月不減肥四月徒傷悲，之后就更不用說了，現(xiàn)在節(jié)也過了，減肥的事情也

每逢佳節(jié)胖三斤，仔細一看三公斤……春節(jié)是個團圓的日子，也是“變圓”的日子。

雖然吃是主旋律，喝是必修課，但是，三月不減肥四月徒傷悲，之后就更不用說了，現(xiàn)在節(jié)也過了，減肥的事情也得直面一下了。

合理的規(guī)劃飲食，科學的運動才能有效減肥，說到帥氣的健身裝備，我就不得不來強勢安利一波了。

一、榮耀暢玩手環(huán)A2

這是我去年入手的一款手環(huán)，當時在選擇的時候也對比了好幾家，這款手環(huán)有一塊0.96英寸的大屏幕，相比市面其他同價位的手環(huán)來說，這個屏幕算蠻大的，看別人評論也還不錯，所以就入了~平時周末去健身房跑步，運動完看看手環(huán)上的燃脂數(shù)據(jù)，感覺成就感爆棚，也算是讓我堅持健身這么久的動力之一吧~

平時工作挺忙的，沒空收拾房間，東西打得比較亂，經(jīng)常忘了自己剛把手機放在哪，這時候就可以拿出榮耀暢玩手環(huán)A2，打開手機找手環(huán)的頁面，點擊屏幕上的放大鏡，馬上就能聽到手機發(fā)出的位置提示了~這個功能我覺得還蠻貼心的。而且這個手環(huán)前段時間還被環(huán)球旅行家?guī)У侥蠘O去用過，所以應該品質也是有保障的。

二、榮耀體脂秤

沒有入這款榮耀體脂秤之前，我用的就是普通體重稱，每天只能看到自己體重數(shù)字的小起伏，至于到底有沒有亞健康，這段時間身體狀況到底怎么樣啦，要不要注意飲食，每天鍛煉夠不夠，全都只能靠自己感覺猜了，心里完全木有個譜~有了榮耀體脂秤之后，不用專門跑去醫(yī)院體檢，往秤上一站，不僅能看到體重，還能在手機上同步看到自己的身體得分，體脂率，水分率，蛋白質等11項數(shù)據(jù)，同時還可以查到個性化的專業(yè)身體報告和健康指導，隨時都能知道自己的身體狀況；而且榮耀體脂稱還能支持訪客模式，擺在家里和爸媽一起用，體脂稱還能識別出不同人對應的歷史數(shù)據(jù)呢，量身定制健康指導信息，有了它，每年還能為家里節(jié)約一筆不小的體檢費~

三、榮耀運動藍牙耳機xSport

在健身房跑步的時候，放首有節(jié)奏感的歌，感覺也會更有feel~而且邊聽歌邊跑步，也會覺得時間過得更快，枯燥的鍛煉更容易堅持啦。但說到跑步用的耳機，我以前也試過很多不合適的，比如用手機自帶的有線耳機聽歌，一跑起來耳機線也跟著步子晃來晃去，有時還會繞線，讓人感覺不方便；后來改用了好幾個藍牙耳機，不是戴久了會耳朵疼，就是太松了感覺總要掉；直到換了榮耀運動藍牙耳機xSport，不僅佩戴起來耳朵輕松無壓力，而且運動起來怎么折騰也不會掉~有環(huán)球旅行家去南極的時候，戴著這個耳機穿越南極”咆哮西風帶“，也沒見遇到什么問題，估計這個耳機質量還是挺不錯的吧！

最近在華為商城入手剛才安利的體脂稱，手環(huán)，耳機，每件都有直降30到50元的優(yōu)惠，聽說今天是優(yōu)惠最后一天啦，喜歡就別錯過了~

其實呢，運動減肥，裝備好看是一方面，最重要的還是要好用！眼看著天氣越來越暖和，身邊很多的女生都開始加入了減肥的大軍。

問題稍微有點模糊，不同運動會有不同裝備需求。之前我們向粉絲發(fā)起過一期關于好看又有型的運動bra的征集，今天分享出來，給需要的姑娘們！如果提問的你是個小伙子，那那那，這些舒服又有型運動bra你可以選擇送女朋友哈！

根據(jù)大家的推薦和我找的資料，一共篩選出了 9 個品牌，至于具體的產品推薦，僅供參考，畢竟每個人的身材各有不同，一點小差異也可能引起舒適度的不同，而且尺碼這回事還是親身試穿比較好。

p.s. 胸的大小不僅僅在罩杯，下圍也很重要，不過這樣分類太細太復雜，下面的推薦就簡單地歸結成小胸（A-B cup）、高強度（B-D cup）和大胸（≧D cup）三部分。關于運動強度，低度主要是瑜伽、普拉提、徒步等；中度主要是自行車、全集、重量訓練等；高度主要是跑步、跳高、有氧運動等。

小胸也要善待自己系列