網(wǎng)友解答: 有很大的用處，特別是對提高人的注意力和大腦反應(yīng)能力很有幫助的。舒爾特表是什么呢？簡單點說就是九宮格（一般情況下，有25個格子，隨著難關(guān)級數(shù)越高，格數(shù)就越多），格子里有錯亂排序

有很大的用處，特別是對提高人的注意力和大腦反應(yīng)能力很有幫助的。

舒爾特表是什么呢？簡單點說就是九宮格（一般情況下，有25個格子，隨著難關(guān)級數(shù)越高，格數(shù)就越多），格子里有錯亂排序的數(shù)字或文字，游戲規(guī)則就是我們在限定的時間里按正確的順序把這些數(shù)字或文字點中，直至它們?nèi)肯А１热缭诰⑻氐娜X速讀記憶中內(nèi)置的舒爾特表遠不止25格，還有圖片、文字和數(shù)字的舒爾特表。為什么舒爾特表訓(xùn)練能提高大腦反應(yīng)能力和人的專注力呢？主要有兩個原因，一是可以刺激大腦的恐慌機制；二是可以調(diào)動人體多感觀通道。還有拓展視幅、培養(yǎng)定向搜索等能力。

就是當你給自己設(shè)定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時，你就會發(fā)現(xiàn)，你在非常短的時間內(nèi)，集中注意力這種能力有了迅速的發(fā)展和變化。