腹部減肥法(肚子如何變瘦？) 肚子如何變瘦？想要腹部減肥，就要減肥，少吃高糖高脂食物，多吃粗糧和蔬菜水果，避免油炸食品，每餐吃八成，少吃主食，控制三餐總能量；每天做一些仰臥起坐和呼啦圈。只有飲食中消... 2022-12-31 4893次瀏覽
