吃蘋果最佳時間和方法 正文:一、蘋果的最佳食用時間1. 早晨空腹食用：早晨空腹食用蘋果有助于清潔腸道，促進消化系統(tǒng)的運作。此時吃蘋果可以提供維生素和纖維素，有助于增加飽腹感，減少攝入的卡路里... 2023-12-16 2064次瀏覽
